精神虐待：對自己，對他人，對孩子

什麼叫精神虐待？有時候過度的自我要求，追求完美，一味想要獲得成功讓自己陷入痛苦，就是一種精神虐待。當你知道了精神虐待的表現和成因，才能更好的理解和走出精神虐待的怪圈。#精神虐待 #過度要求 #追求卓越