自我嫌弃与憎恨：我是世界上最差的人

一些人总是自我嫌弃，自卑，讨厌自己，认为自己什么都不行，什么都不好，认为自己是最差的人，这是什么原因导致的，又如何走出此种病态心理，本节心理咨询师王宇讲和大家讲讲如何走出自我嫌弃与憎恨