[中醫]揭開人體經穴的秘密[4.32]--命門——補腎壯陽抗衰老 #經穴 #人體

同學們,大家好 相信很多人冬季都會出現手腳冰涼的症狀 如果排除溫度因素造成的手腳冰涼的可能 那就應該屬於陽虛 對於陽虛引起的手腳冰涼症狀 可以通過按揉命門穴來改善 命門穴在人體的腰部,後正中線上 第二腰椎急凸下凹陷處 大家可以採用簡便的取決方法 命門穴和肚臍是前後相對的 從肚臍開始,沿腰部從前向後畫半圓 於後背正中線的焦點處就是命門穴 命即生命,門即門戶 生爲生命之源,穴在兩腎之間 相當於腎氣出入之門戶,故名命門 該穴是人體先天之氣,蘊藏所在 是人體生化的來源,是生命的根本 中醫認爲,命門藏真火,而被稱爲命門之火 命門之火是人體陽氣的根本 生命活動的動力,對人體的生長 生殖發育有着重要的影響 對各藏府的生理活動也起着溫序 激發和推動的作用 對食物的消化吸收及運輸 以及水液代謝等具有促進作用 命門穴具有溫腎壯陽 培元固本、補腎益精、強健腰脊之功效 臨牀常用於治療生殖泌尿系疾病 如婦女月經不調、代夏病、痛經、宮寒不孕 男性陽痿早泄不預症 以及泌尿系尿頻、尿急、胰尿等病症 該穴還可以治療盛陽窺須所致的 手足冰涼、四肢睏乏、腿部浮腫 五根泄泄、小便、貧瘦等病症 大家知道,命門穴的位置在腰部 是治療腰部疾病的常用藥穴 如腰疼、腰痠、腰困 之間盤突出、腰肌老損、坐骨神經痛等 通過以上的學習,我們知道 命門之火對於人體來說是非常重要的 平常保健以及預防疾病 可以在命門穴採用按摩、礙酒以及熱運的方法 按摩一般可選用按揉法和掌擦法 按揉法用手指按住命門穴 感到有酸脹感後揉動數次 掌擦法先將雙掌搓熱 手掌放於命門處 沿脊柱呈上下往返運動 以局部發熱爲度 不可用力過猛,以免損傷皮膚 礙酒療法本身具有溫補的作用 在命門穴使用酒法 能夠更好地起到溫順壯陽的作用 但在礙酒時需注意 把握礙酒的量,不要燙傷皮膚 好,這就是我們這節課的內容 謝謝大家