做餘生中最重要的事 | 2024 | 思維空間 0505

歡迎大家來到思維空間 今天我們會談到 做餘生中最重要的事 如果把自己的餘生 壓縮成一天 你需要聚焦的思考： 到底什麼纔是 當下最重要的事情？ 這是一個思想實驗 喬布斯說過一句名言： 謹記自己總會死去 這是避免陷入 “人生有所失” 的最佳方法！ 喬布斯說的是終局思維： 我們需要以一個 相當長的時間跨度 來考慮和決定我們 需要做的 最重要的事情 這就是長期主義 問題由此而產生： 如果我們是長期主義的信徒 那麼當下需要 隨機應變的行動時 該怎麼辦？ 兩者豈不矛盾？ 我試着闡述一下這個問題： 1，長期主義可以理解爲 是一種大時間 跨度的評估體系 是願景、目標 和價值觀 2，當下的行動並不是 指隨意的無原則的行動 而是根據長期主義這樣 一個評估體系 按照終局思維 以概率作爲 參考依據開展行動 3，其中包含三個關鍵點： a、只顧終局勝率 b、行動後歸零 c、重算概率 前面兩點，構成了 完整的長期主義 這也是馬爾可夫鏈： 未來獨立於過去 只基於當下 The future is independent of the past given the present 圍繞着實現全局 期望值的最大化 長期主義絕不是簡單的 “堅持”或者“持續”， 如果沒有對於 目標的不斷評估 那就不能稱爲是長期主義 每一次行動前 我們需要對目標的達成概率 和期望值進行計算 然後調整行動； 行動之後 根據這次行動的結果 去估計其他事件 發生的可能性 結合終局目標 再次調整下一次 行動的戰術 始終要保持目標 達成的概率最大化 這句話其實是 “貝葉斯更新”的白話版 決策者追求的是 概率的最大化 而不是絕對化 概率會隨着 時間向前推進 不斷優化 這是一個自我成長的過程 因此，長期主義 並不是只靠毅力來堅持的 更多依靠的是洞察力 和計算力帶來的自我成長 對於長期主義 普遍存在兩個極端 1，溫飽問題還沒有解決 怎麼去談理想呢？ 長期主義和近期利益之間 還存在一段 無法估量距離的模糊地帶 人腦天生就 不適合長期思考 遠古和叢林時代的基因 依然會存在我們的大腦中 腦科學研究的結果發現： 神妙的大自然 通過多巴胺的分泌 讓人類變得“衝動”， 在茹毛飲血的時代裏 衝動會給人類的生存 帶來一定的保障 但也會帶來短視、 衝動的天性 會讓我們首先反應 去選擇容易得到的東西 所以有時候我們會認爲 在當前的狀況不樂觀、 收入沒有解決的情況下 考慮長期主義 是不現實的行爲 2，我要做大事 我要改變世界！ 隨着進化 和社會的發展 人類越來越需要理性 於是大腦發展出“前額葉”， 從而擁有了 “未來”的概念 我們願意爲了 將來的目標 抑制當下的衝動 於是人類具備了 更長遠思考的能力 這是長期主義 得以踐行的生物基礎 但是卻又出現 另外的問題 很容易讓人 產生“完美主義”， 總覺得要做大事 而不肯做小事 長遠目標和當下行動 本就是不可分割的整體 真正的踐行長期主義 最關鍵之處恰恰在於： 專注於眼前最重要的那件事 並做好它 長期主義是一個不斷修正的過程 我們在一開始可能達成最終 目標的概率並不高 專注於眼前事 不斷修正，不斷調整 使得終局目標的 達成概率不斷提升 甚至可以從小概率事件 提升成爲大概率事件 既然解釋清楚了 長期主義 那我們應該如何去 確定和去踐行餘生中 最重要的事情是什麼呢？ 1990年，喬布斯在斯坦福大學 做了一次演講 勞倫·鮑威爾是商學院的 新研究生，因爲遲到了沒位置 她被朋友帶到第一排 坐在了兩個 預留的嘉賓位上 喬布斯到場後 被引導到她 旁邊的座位 他被右側勞倫吸引了 和她聊了幾句 喬布斯回憶說： “我在停車場，車鑰匙已經插上 我問自己，‘如果這是我人生 在世最後一天 我是願意開一場商業會議 還是同這個女人一起度過？’ 我跑過停車場 問她是否願意 與我共進晚餐 她說好 我們一起走進市裏 自此一生攜手” 回到最開始提出的思想實驗： 如果把自己的 餘生壓縮成一天 你需要聚焦的思考： 到底什麼纔是 當下最重要的事情？ 扎克伯格每天 都會問自己： 我現在做的 是我能做的 最重要的事情嗎？ 他說只有在獲得了 肯定答覆之後 纔會感到舒服 感覺自己的精力 和時間沒有白費 喬布斯也是這樣 他只要最好的 只管把眼前的事情 做到最好 貝佐斯在決定離開 華爾街去創辦亞馬遜時 採用了“後悔最小化決策模型”。 當我們假想着生命還剩一天 這會幫助我們意識到 生命中最重要的是什麼 才能給前額葉 發出最清晰的指令 讓我們在此起彼伏的 多巴胺刺激中 能夠做出符合 長期利益的決策 大時間跨度的 評估體系+當下行動 這兩部分組成了長期主義 其意義在於承認了 必要的調整和改變 並非違背長期主義 因爲最重要的事情沒有變 只是當下這件事 與未來最重要的事 已經不再匹配了 所以我們要明確 什麼是餘生中最重要的事 會如大霧中的燈塔 幫助和引導我們不斷修正 不斷刷新自己 所以，如果你的餘生 壓縮成一天 那對你而言 到底什麼纔是 最重要的事情？ 然後再自上而下考慮 你現在正在做的事情 是否符合終局目標的決策？ 哈佛大學在1938年 有一項耗時76年的研究 內容是跟蹤記錄 724名男性的一生 從少年到老年 年復一年地詢問 和記載他們的工作、生活 和健康狀況等 目的是探尋決定 一個人過得幸福的 原因到底是什麼？ 研究的一開始 不論貧富 年輕人都堅信名望、 財富和成就是 他們過上好日子的保證 而回顧他們的一生 他們發現並非如此 最終的研究結論是： 只有良好的社會關係 包括和諧溫暖的 親情、友誼、工作等關係 才能讓人們幸福和快樂 哈佛大學用了76年 居然熬了一碗濃濃的雞湯 人生最重要的事情 居然是“愛”。 澳大利亞的一名護士 專門照顧生命僅餘 12周的病人 她將病人彌留之際的頓悟 記錄在《人在彌留之際的五大憾事》 這本書裏 她所總結的人生五大憾事是： 1、我希望能過 屬於自己的人生 而不是按他人的期望生活 2、我希望沒有 那麼拼命地工作 3、我希望更勇於 表達自己的感受 4、我希望能多 和朋友們聯絡 5、我希望能讓 自己過得更開心 幸福快樂 纔是我們餘生 最重要的事情 好了，今天的分享就到這 如果你也喜歡這個影片 你都可以點贊訂閱 分享以及留言 我們在下個影片再見 bye bye