「高爾夫上桿」起身破壞身體角度?一根指示棒幫你解決!(20221023)

高爾夫教學GolfTips
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很多球友在上桿過程中會不自覺地起身,破壞了身體角度,進而影響下桿擊球。其實問題的關鍵在於你的左肩,上桿過程保持左肩在右肩的下方,才能更好地穩住角度。今天,英國PGA職業教練(A級)、深圳18Under高爾夫學院教學總監、Titleist&FJ簽約教練——詹姆士·歐布萊恩(James O’Brien)帶來一個簡單的修正練習,在家也可以練,快來試試!
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#高爾夫 #高爾夫教學 #高爾夫球教學
外國
姿勢,不要讓你的左臂
碰到球杆
大家好,我的名字是 James Sabine,我是
一名在深圳富田工作的 PJ 高爾夫人員,
今天我們將介紹一種
練習來幫助您進行肩部
轉動,因此對於任何人
舉個例子,如果你在左肩太高、
向後擺動、失去
姿勢等問題上遇到困難,那麼這種練習技巧
對你來說非常有幫助,
所以對於這個練習,如果你傾向於在
向後擺動左肩時遇到困難,那麼對於這個練習來說,
肩膀往往會變得很高,你的
身體會擡起,你就會失去姿勢,
我想讓你做的是,我希望你
能拿一根很短的很輕的棍子,甚至一根
筷子也可以,我們要把
它放在下面 我們的右肩
然後我們要抓住高爾夫球
杆,當我們揮杆時我們要嘗試做的
是我們要
確保我們的左臂不會擊中這根
球杆,這會做的是 它會
迫使你保持左臂良好且
低位,左肩保持良好且低位,
這不像大多數人那樣
發生這種情況,你的手臂會撞到球杆
,你會失去姿勢,好吧,所以
開始練習揮杆回到
杆上 半揮杆位置並且不要讓
你的左臂再次接觸球杆,
會讓你在後揮杆時感覺到
左肩比右肩低得多,
你可以
每次練習從那裏向下揮杆,
你可以用
高爾夫球也是如此,所以它是一種非常
有用的練習,您可以使用它非常
簡單,可以在高爾夫球
場上使用,甚至可以在家裏使用(如果您喜歡
外國的)
