El secreto para mejorar tu salud, 7 llaves con el Dr. Lex | Horacio Marchand

Las 7 llaves de la salud con el Dr. Jesús Lex, episodio completo: https://www.youtube.com/watch?v=F1hvctxsUm8

00:00 Intro
00:09 Llave 1: Regula tu PH
01:22 Llave 2: Disminuye el consumo de cosas dulces
02:15 Llave 3: Aumentar las hormonas naturales
05:40 Llave 4: Meternos vitaminas y minerales
07:15 Llave 5: Cuida lo que cenas
09:45 Llave 6: Hacer ejercicio
10:43 Llave 7: Respira



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