防身技能 - 鎖喉擒拿詳解版 （快速掌握 Fast!）

防身技能-鎖喉擒拿

視頻中所用到的通背拳技能：
腰背勁 擠滾勁

怎麼樣 這一招學會了麼 是不是突然感覺自己很厲害了 多練習 到時候擊倒敵人不用怕
How? Have you learned this trick? Did you suddenly feel that you are very good? Practice more and don’t be afraid to knock down the enemy.

被欺負了 被霸凌了 現在社會十分普遍 我們該如何保護好自己 在這裏 我們教你最簡單實用的防身技巧 一學就會 女孩子也可以的！
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