Dépression - reconnaître les signes précurseurs et lutter contre... plus ou moins

Ouh la la le gros sujet bien vilain et pas vraiment joyeux... et ben ouais, comme certaines ou certains, parfois la dépression m'atteint, j'y peux pas grand chose, mais j'essaye ici de partager avec vous les éléments qui m'aident à mitiger un peu ses effets.
C'est pas une vidéo Ouin Ouin mais au contraire pour encourager les gens d'en parler, et de partager mes recettes et pseudo conseils...

en illustration une série de dessins que je fais en ce moment (et qui me fais du bien à mon petit cerveau) et dont je parlerais / ferais une vidéo sans doute dans pas longtemps

la musique
- Passed
- Pressure
- Northern Lights

le matériel
- table à dessin
- papier 50x65 - 200g / https://amzn.to/46RRnxu
- blue tape / https://amzn.to/45srTpe
- scotch transparent / https://amzn.to/3QeOKQF
- règle plastique / https://amzn.to/3QiRY5K
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