「高爾夫發力」鞏固核心、高效發力第一步：穩定身體框架（20230414）

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保持身體穩定是實現扎實擊球的前提，不僅是初學者，還有一些低差點的球友在這一點上也會疏忽大意。如果在起杆環節身體就開始偏離軸心，就會導致擊球時的“意外”頻發。本期視頻，澳大利亞PGA IGI 會員、深圳安迪訓練基地教學總監傑克•斯特靈（Jake Stirling）來和大家分享一個訓練方法，幫助身體出現偏移的球友穩定身體架構，充分蓄力。

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