運動內衣挑選｜5分鐘教你怎麼選擇適合自己的運動內衣！

這支影片是要教大家選擇適合自己的運動內衣
選擇錯誤的運動內衣下慘可是很悽慘的阿...
低強度運動內衣、中強度運動內衣、高強度運動內衣
購買運動內衣的不踩雷注意事項！

這是我的第12支影片，希望你們喜歡~
如果有希望看我開箱什麼商品，不要害羞嘛，歡迎留言在下面～
沒事也來閒聊一下啊！

影片中介紹的三款運動內衣品牌:
低強度運動內衣-LULULEMON
中強度運動內衣-DOYOUEVEN
高強度運動內衣-GYMSHARK

▶1米6的肉體:160cm/48kg/三圍80.58.88cm/穿XS
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影片原文:
哈囉大家好我是一米六
今天我要來分享怎麼樣挑選適合的運動內衣
很多人心中都有一個疑問
運動一定要穿運動內衣嗎？
如果運動沒有穿適合的運動內衣的話
是會造成胸部下垂的阿~
不行！絕對不能讓這種慘案發生！
大概八前年左右我剛開始接觸運動的時候
其實我根本不知道運動內衣還有分什麼支撐的強度
我只看喜歡的顏色喜歡的款式挑
不知道你們是不是也是一樣
因為沒有正確選購內衣的要領
所以走了很多冤枉路，浪費了很多錢
買了一些尺寸不合的　難穿的　好看但是超級不透氣
車線處會刮背的　便宜但是穿久會變臭的
你們有沒有很有同感
在下面留言告訴我你買過最爛的運動內衣，到底是怎麼個爛法！
好！
所以今天呢，我就要替大家來開捷徑
分享挑選合適的運動內衣我們開注意哪些事情
首先呢我們先把運動內衣分成三大類
低強度　中強度　高強度　的運動內衣
低強度的運動內衣適合像是
瑜珈　皮拉提斯　重量訓練
這類不需要跑跑跳跳不太有震動的運動類型
這類的運動內衣其實他款式最多
通常它的肩帶會比較窄，或是細肩帶，布料也會比較少
布料彈性也會比較大
像是這樣款式的運動內衣，他就是一款低強度的運動內衣
你看他前面的深Ｖ剪裁
比起像是high neck(高領)的那種運動內衣
包覆性相對就會低一點
再來看它細肩帶的地方
基本上肩帶越寬，支撐性就會越高
像我運動內容主要都以重訓為主
再加上低強度的運動內衣穿起來是最舒服的
所以我最常穿也最喜歡的運動內衣其實是低強度的運動內衣
再來我們來看中強度的運動內衣
像這件的款式就是很標準的中強度
看起來有沒有比上一件低強度運動內衣專業了很多
他前面是Ｕ領的設計，但他沒有挖得太低
再來是肩帶的部分他是寬帶，大概是兩指的寬度
背後是工字型挖背設計
其實這樣的工字設計很常出現在中強度
這樣設計的背面他能提供滿強的穩定度跟支撐力
他適合像是騎單車　競走　滑雪滑冰這類運動
你如果穿低強度運動內衣做中強度運動
他有可能會因為比較多身體的．．比較多的震動跟彈跳
會傷到你胸部的韌帶喔
選一件中強度運動內衣的要點就是
肩帶要選寬版的
布料遮蓋的要比較多一點點不要太低胸的
背後的設計簍空比例不要太高的
中強度的運動內衣布料彈性就不會像低強度的這麼好
但是他的支撐性就會比較好啦
我們來拉拉看
你拉起來就沒有這麼好拉
我們來拉看看低強度的
他就會好拉很多
所以中強度的運動內衣你在穿脫的時候就沒有像低強度的這麼輕鬆
但是這是正常的喔
千萬不要因為覺得不好穿脫就把尺寸買大一個尺寸
這樣是不對的喔！
接著是高強度的運動內衣
適合像是跑步　體操　網球　有氧運動
需要很多跑跑跳跳的運動類型
只要是你在運動的時候你會感覺你的胸部有很大的抖動的
讓你覺得很不舒服
這時候我們就一定要選擇支撐力強的運動內衣，把我們的胸部固定住
高強度的運動內衣就是那幾件你覺得穿起來怎麼把你胸部壓的這～麼平的運動內衣
那就是高強度運動內衣了
像這款呢
他下胸圍的這個鬆緊帶會比較寬
穿起來相對會比較緊
但是請不要挑緊到無法呼吸的
那你是沒有辦法運動的
再來是像肩帶，他一樣會有兩指的寬度
胸前的包覆也會比較多，側邊你看他很寬

所以他就提供了多一點的穩定度跟包覆性
肩帶跟整件運動內衣的布料他的彈性都會最小，拉不太動
這樣他才能夠穩穩的，緊緊地把你的胸部綁住，不讓他晃動
高強度的運動內衣你常常會看到他會做這樣前拉鍊或者是後扣的設計
他就是很貼心的為了讓你在這樣彈性最小的狀態下穿脫又不會太冏
好！結束了
希望你喜歡今天的影片
如果對運動內衣還有任何疑問的
都歡迎在下面留言我會盡快回覆你喔
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我們下次見～byebye～