【光害】見不得的光《下》｜人類與動物需要怎樣的健康光照？ (我們的島 第1041集 2020-02-10)

人們照射許多光，刺激血清素的上升，抑制了助眠的褪黑激素。陽明大學發展出調節波長來幫助睡眠的LED燈。工研院的晝夜節律燈，降低LED裡的藍光波長，夜間使用不致因為藍光不斷地刺激，而影響稍後的睡眠。陽明大學對15位失智老人的照光實驗也證明，光照對褪黑激素的影響，的確會牽動老人家的睡眠品質與情緒穩定。

00:00 片頭
00:15 仿日照燈改善老人家睡眠品質
03:21 台北植物園施行低光照政策
05:06 台北榮星花園改善光照，復育螢火蟲
08:12 國內外友善生物的城市燈光
09:30 淡水馬偕禮拜堂實施減燈

#LED燈 #光汙染 #藍光 #台北植物園 #照光實驗 #褪黑激素

※完整報導》
●見不得的光 http://bit.ly/2UIMLYK

※完整影音傳送門》
●見不得的光《上》https://youtu.be/nFmdjjzCnBM
●見不得的光《下》https://youtu.be/uMNLP9pTp0Q

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●替世界滅一盞燈 https://youtu.be/Psk-WM1kZfs
●城市之光 https://youtu.be/DYfRivPt4xs

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