新父母之教養理念 第9講：終身成長——兩種完全不同的生活態度

大家好 歡迎來到新父母大學 我是樊登 今天我們進入到第九講 也就是我們說三根支柱的第三根 叫做終身成長 根據這個奧卡姆剃刀原則 說如果你能夠用一條規則 歸納和總結所有的規律的話 那就不需要其他條 所以越簡單的規律 可能越接近於真相 而在所有關於一個孩子成長的過程當中 哪一條法則最重要的 能夠判斷這個孩子未來的心態成長 我覺得就是這個了 叫做終身成長的心態 這個是來自於紐約大學的一位教授 寫的一本書 叫做終身成長 英文叫做Memset 他把人分成兩種 你看很簡單 他說全世界的人那麼多 但是總體來講可以分爲兩種 一種叫做固定性心態的人 一種叫做成長性心態的人 什麼叫固定性心態的人呢 就是固定性心態的人強調結果 忽視過程 然後他是靜態地看待這個世界 你比如說他今天參加一個考試沒有考上 他就會覺得我真失敗 我做什麼都不行 我很糟糕 你看一次簡單的挫折 會讓他給自己貼上一個失敗者的標籤 然後什麼叫終身成長的心態呢 一個成長型人格的人 他會覺得這個世界是變化的 是發展的 是不斷在動態產生着各種各樣的可能性的 所以如果他今天參加這個考試沒有表現得很好 他會告訴自己說是不是我還有別的機會 或者這次沒有發揮好 我要總結一下是哪兒不行 我下次怎麼把它做好 看起來很簡單 就這麼一個簡單的二分法 固定性和成長性 但是我認爲這裏邊涵蓋着非常深刻的意義就在於 固定性心態是我們所表現的所有錯誤行爲背後的根源 而成長性心態是我們在生活中所看到的 所有美德背後的美德 這樣說會不會太誇張 我們來舉個例子 體會一下 你比如說一個人如果在工作當中 只允許自己成功 不允許失敗 這是典型的會讓自己變得很焦慮的人格 對吧 核心原因是什麼呢 因爲他覺得所有的失敗都意味着我是一個失敗者 所有的失敗都意味着我是一個沒有價值的人 對吧 所以這是固定性心態在起作用 那反過來我們在生活中會看到 有的人願意探索 願意去嘗試 你比如說愛迪生在發明燈泡的時候 試驗了5000多次都是失敗 別人說你真可憐 你做這個事試驗失敗了5000多次 愛迪生說沒有 我沒有失敗5000多次 我只是找到了5000多種不能夠成功的方向 你看對於一個科學家來講 這個實驗是不是成功 根本不在於這個實驗是不是最終達到了他想要發明的那個東西 而是這個實驗有沒有起到排除一個錯誤假設的目標 這就是成功 所以當一個人的心態變得不一樣的時候 他面對挫折是完全不同的反應 那你說談戀愛對吧 有的人談戀愛遲遲找不到對象 然後跟誰談對象都覺得不合適 爲什麼呢 因爲它是固定性的心態 他認爲我一定要找到真命天子 我一定要找到那個最適合我的人 這個人感覺不對 只要這個人感覺不對 對不起 那沒有發展的可能 所以當你把人際關係 把兩個人在一起的這種情感的交往 都當做是一個固定不變的東西的時候 你想想看找對象 那真是大海里撈針了 這是特別困難的一件事 但是假如你能夠想到說 兩個人可以發展 兩個人可以共同交流 然後不斷的成長 對吧 慢慢的有可能會產生一段一段的新的感情 所以戀愛是要談的 你得談了你才能夠知道將來好不好 而不是說靠看的對吧 這是在情感方面也會遇到的挫折 還包括我們在我前兩天參加一個活動 他們讓我討論一個話題 說學霸是不是都是高智商 我說這個問題不用討論 肯定不是 原因是你說學霸都是高智商 那我只需要找到一個智商一般 但是能夠成爲學霸的人 這個命題就不成立了 對吧 但是爲什麼有那麼多的人 喜歡說學霸都是高智商 原因很簡單 就是隻要你承認這句話你就放鬆了 我不是學霸沒關係 因爲學霸是決定了的 學霸是被智商決定過 你看他放棄了努力 所以你知道所有的固定型心態的人 終其一生都在努力做一件事 這件事非常可怕 什麼事呢 就是我要證明我自己 他所做的所有的事情 都只是爲了證明我自己 就是我要證明給我爸爸看 或者我要證明給我媽媽看 我要證明給我的校長看 你看電影裏面的大反派 凡是那種好萊塢大片裏面的大反派 最後一定都有一段陳詞 這個陳詞當中你就能夠看到 他童年所受到的傷 然後他說你們永遠都瞧不起我 對吧 所以我要做這件事情證明給你們看 我是怎麼怎麼樣 這就是典型的固定型心態的表現 就是他總是在證明 他根本沒有意識到自己其實無需證明 你不需要向別人證明你的價值 因爲每個人的價值是均等的 大家是公平的 你唯一要做的事情是超越你自己 你能夠一次又一次比自己變得更好 最近我媽媽在家裏邊又開始看士兵突擊了 這是一個老的電視劇 士兵突擊裏邊王寶強爲什麼比成才 比其他的那些成士兵表現得更好 原因很簡單 就是其他人都在看笑話 其他人都覺得你好丟臉 對吧 你這個又出醜了 你又喫虧了 他們把每一次的成功與否 每一次是不是沾光是不是喫虧 都視作是一次決定 這一次的決定代表着成敗 但是對於王寶強這樣一個頓感力十足的人 你記得第一集裏邊有一個鏡頭特別有意思 王寶強的爸爸拿起一個板子打他的屁股 然後打完了以後 過了大概有30秒 王寶強才說啊纔會叫出來 對吧 爲什麼呢 這個人有頓感力 頓感力就是他對於感受稍微有點遲鈍 所以你瞧不起我 甚至你打我 我都會晚一點才能夠感受到疼 對吧 這麼一個有頓感力的人 他沒覺得丟人 他沒覺得這事就是挫敗 這事我就再也抬不起頭來了 然後他整天說的一句話就是 人活着就是要有意義 我們要過有意義的生活 所以他所做的最重要的事就是一步又一步的進步 因此到最後你會發現在士兵突擊裏邊 進步最快的人反倒是這個經常出醜的王寶強 大家再想想我們小時候學漢語 這是多麼困難的一件事 你知道漢語是全世界幾乎最難學的一門語言 但是我們每一個人幾乎都能夠學會漢語 爲什麼呢 你仔細想想看 其實原因很簡單 因爲我們在三四歲以前開始學漢語的時候 我們不怕丟臉 我們可以隨便說很多錯誤的單詞 對吧 我們可以隨便認錯別字 沒關係 我記得嘟嘟那時候從機場那過 看到一個大巴過去 然後嘟嘟的念說機場巴吐 那是機場巴士 然後他念機場巴吐 我們大家覺得很好笑 這是童年的趣事 他也跟着一塊笑 就是小孩子唸錯了字 他覺得很開心很好玩 所以小孩子能夠把這麼困難的中文都能夠學得會 但是各位我們今天長到18歲以後 我讓你再學一門英文 你試試看 對吧 或者說你再去學一門德語 你試試看 日語 難死了 我們會覺得連第二外語我們都學不好 我們連最基本的第一外語 我們連英語我們都學不好 爲什麼呢 就是這個時候你產生了大量的比較的心態 你產生了大量的面子 然後你說這個說錯了的話很丟臉 所以你不會像一個小孩子那樣 具備成長型的這種人格 然後不斷的試錯 不會擔心自己被別人評價 這就是學習能力的分界線 所以成長型人格的表現是什麼 你比如說一個人爲什麼謙虛 咱們舉個例子 有一個曾經得過大滿貫的一個網球選手 名字咱們就不講了 這是書裏的反派人物 這個網球選手走到哪兒都喜歡發脾氣 然後經常打着打着球過去 把邊上的巡邊的那些裁判罵一頓 或者摔拍子對吧 然後他去日本出訪的時候喝醉了酒 甚至吐出來吐在別人一身 然後整天就搞得亂七八糟的 然後別人就採訪他的時候問說 你爲什麼脾氣那麼大 對吧 你爲什麼對身邊的工作人員這麼兇狠 對吧 然後這個人講什麼 他說這就是得冠軍的感覺 你看到嗎 一個人傲慢 一個人脾氣暴躁 因爲他說這就是得冠軍的感覺 我爲什麼要得冠軍 我就是要證明給別人看 我跟別人不一樣 我有這個特權 所以這個是固定型心態所出現的糟糕的行爲 那麼反過來你看像喬丹這樣的人 對吧 像老虎五子這樣的人 他已經達到了運動員的巔峯水平 但是他永遠表現得很謙和 到哪去都開開心心的 還可以跟人開玩笑 爲什麼呢 因爲在他自己心目中 他沒覺得得了這個冠軍 或者成爲這個著名的球星有多了不起 人生還長 然後你如果再回顧一下 跟歷史長河當中的那些名人比一比 你會覺得自己很渺小 所以爲什麼一個人要多讀歷史 你多讀完歷史以後 你會發現你自己所擁有的那點成就 不應該成爲你的包袱 所以我爲什麼特別喜歡喬丹 喬丹在打球得了幾個總冠軍以後 NBA得了總冠軍 好了 喬丹說我想去打棒球 我童年的時候有一個夢想 我就希望能夠成爲一個棒球選手 所有人都勸他說這個太不明智了 你知道嗎 這太丟臉了 因爲你打棒球你是業餘的 你去那所有人都知道你大名 對吧 去看你 結果你打那麼臭 太丟臉了 別去別去 一失英名毀於一旦 但是喬丹說 這是我的夢想 我希望能夠打棒球 所以就果斷的離開了籃球場 跑去打棒球 果然打得很糟糕 打棒球被人嘲笑 對吧 而且他還變胖了 棒球的運動量沒有籃球大還變胖 又人到中年 棒球的事業一塌糊塗 然後大家都嘲笑他 完了商業價值都毀掉了 然後這時候喬丹想了想說不行 我覺得我還是更愛籃球一點 對吧 又回來打籃球 又開始評論 一大堆人開始講 說你看丟人不丟人 對吧 之前勸你都不聽 現在又回來打籃球 這好馬不喫灰頭草 對吧 也說風言風語的人特別多 然後喬丹回到球場上 發現自己的身體都已經變胖 跑步都已經沒有之前跑的快了 怎麼辦 練習趕緊加緊練習 然後改變自己的打球的策略 發明新的投籃的動作 之後又得了總冠軍 這就是典型的成長性心態 他不在乎別人怎麼評價我 他不在乎這個是成功還是失敗 他在乎的是我有沒有超越我自己 我有沒有做我自己想做的事情 你想想看我們難道不希望我們的孩子 有這樣的心態嗎 就是他的人生具有各種各樣的可能性 而我們卻需要把它侷限在一個說 鄰居們都會怎麼說 其他人的孩子都在做什麼 這樣的一個小小的世界當中 你知道喬丹能夠成爲這樣的一個 成長型人格的人 跟他的媽媽有很大的關係 喬丹在上高中的時候去參加 高中籃球隊的選秀 竟然沒有選中 你想這麼一個熱愛打籃球的孩子去參加 他覺得自己打得很好 結果籃球教練不要他 說你不行 你的天賦不夠 沒要 回來以後特別沮喪 跟他媽媽講說 沒有入選高中籃球隊 他媽媽只說了一句話 那就練 你沒有入選高中籃球隊 那就練習 你練習到自己能夠打進去就好了 結果後來越打越好 進到不但進入高中 進到北卡羅蘭納大學 然後最後進入NBA成爲傳奇球星 對吧 這就是我們說叫做成長型心態 另外一個運動員老虎伍茲 就是他練球對吧 打得特別好 他在得了高爾夫球的大滿貫冠軍以後 老虎伍茲竟然做了一件事情令人震驚 他把自己過去開球的動作作廢掉 也就是說他得了大滿貫 已經證明他的開球其實是很好的 全世界頂級的了 但是他覺得開球的動作不夠完美放棄 然後重新學習新的開球動作 一遍一遍的練習 你看就是在你已經功成名就以後 你有沒有能力去顛覆自己過去的成就 他可以做得到 重新學習 像一個小孩子一樣重新開始練習新的動作 然後你知道打高爾夫球的時候 那個旁邊會有觀衆 有時候觀衆有的不講禮儀的會喊 這個會喊的觀衆就會影響到這個球手的表現 所以你看其他很多球手的表現就是別喊 對吧 然後讓保安去制止他們等等 老虎伍茲想了個辦法 他跟他爸爸去打球的時候 他就讓他爸爸在旁邊喊 就是他準備開球之前 他爸爸嚇唬他 這樣嚇他 爲什麼 練習 我通過這樣的練習來適應這個環境 而不是因爲我是球星 所以我就讓別人全都得適應我 這就是我們說典型的成長型人格的表現 這個東西有多重要 它甚至可以拯救一家公司 拯救一個大的企業 這裏邊最典型的案例就是來自於微軟 各位知道微軟在移動互聯網 剛剛開始的這一波是整個錯過了 但是換了一個CEO 微軟換了一個印度人CEO叫薩提亞 薩提亞上任了以後 他就觀察微軟的這些員工 他說微軟這麼多聰明的人 手中擁有這麼多的專利 對吧 科技上非常的領先 爲什麼微軟在最近的這些年 會落後的這麼厲害呢 看來看去他發現問題出在微軟的文化上 我到硅谷去參觀的時候 看到微軟的一個漫畫 形容微軟的一個漫畫 就是每一個人手裏都拿着一把槍 頂着別人的腦袋 每個人拿着一把槍頂着別人 然後轉成一個環 然後互相都說這是你的錯 爲什麼 微軟倡導的是聰明人文化 請你注意什麼叫聰明人文化 在面試的時候 你就要證明你是一個聰明人 然後以後的工作當中 你永遠都要表現的是 這個辦公室裏最聰明的人 你想如果一個人總要表現 自己是這個辦公室裏最聰明的人 他能用的方法是什麼 就是儘量不要犯錯 然後一旦犯了錯 首先學會甩鍋 把這個鍋甩在別人身上 這就是典型的固定型心態的表現 固定型心態認爲說 如果這個鍋沒有甩出去 糟糕了 那證明我失敗了 所以不斷的甩鍋 導致誰敢幹創新的事呢 沒有人願意做創新的事 最後微軟就開始江河日下 然後大家說完了 微軟的操作系統也沒跟上 手機也沒跟上 對吧 APP也沒跟上 微軟已經被遠遠的甩在後邊了 結果薩提亞來了以後 就拿着終身成長的這本書 給每個員工發一本 然後帶大家一塊學習終身成長的心態 他說微軟不應該擔心犯錯 我們已經犯了那麼多錯了 所以我們根本不用擔心 接下來的事就是創新 甚至他在開發佈會的時候 竟然從口袋裏邊掏出一部蘋果手機 底下的觀衆一片譁然 包括那些記者來看的員工 全都一片譁然 爲什麼 因爲蘋果跟微軟是死對頭 大家都知道這是競爭對手 是死對頭 結果他拿出一個蘋果的手機來 每個人不知道幹嘛 說這微軟的總裁是不是叛變了 對吧 沒有 他開始打開這個手機一劃 蘋果手機裏邊植入了微軟的APP 微軟的office變成了蘋果裏邊一個APP 可以跟蘋果兼容 這就是他所做的成長性心態 就是我不是一個不能改變的人 我不是一個不能改變的公司 對吧 所以我可以過去 大家知道我們跟蘋果關係不好 但是我們可以改變 我們可以跟蘋果聯合 一起來做新產品服務大衆 這就是我們說成長性心態 爲什麼特別重要的原因 它是所有美德背後的美德 好 我們怎麼能夠培養我們的孩子 成爲一個成長性的人格 這一點跟我們的家長有太大的關係了 有時候你要知道 甚至家長有成長性的心態 孩子都未必會有 並不是說一個有成長性心態的家長 就一定會培養出一個成長性心態的孩子 不一定 這個成長性心態是怎麼培養出來的呢 核心的地方就在於 你要考慮這麼幾個問題 第一個就是我們要停止 對於天才思維式的誇讚 就我們很多家長在教孩子的時候 首先就說好棒 寶貝你真棒 你真了不起 你太聰明瞭 你看這裏邊你是最好的 當你說這些表揚的話語的時候 會讓孩子覺得 首先戰勝別人特別重要 所以他能夠感受到快樂 就是來自於我比別人強 我又戰勝別人了 我又第一 你看媽媽我有沒有得第一 他總想得第一 第二個就是他有天才 他有天賦 你知道人們對於天才和天賦的迷戀有多麼可怕 就是米開朗基羅在畫完了 那個西斯廷大教堂的穹頂以後 那個是傳世之作對吧 抬着頭畫 畫完 畫完了以後站在底下一個人感慨 說了一句話 這句話特別有意思 米開朗基羅說 如果讓別人知道我畫這個東西 花了這麼大的力氣 這件事情就沒有那麼美妙了 你看到嗎 就是說他希望別人認爲他是天才 而如果知道你是經過了刻意的練習 經過了枯燥的磨合 然後一遍一遍的畫了又擦 擦了又畫 才畫出來的 似乎就沒有那麼美妙 所以當你不斷的誇獎孩子有天分 很聰明 你真厲害 你學數學真快這樣的詞的時候 這個孩子會傾向於不願意努力 就是隻要他做了更多的努力 做了刻意的練習 似乎就跟那個誇獎不一樣了 因爲人們不喜歡讓別人知道自己是努力練成的 人們更希望自己是天分 所以我以前對這個事沒有覺知 真的 就是別人問我說 樊老師你這個講書的能力是怎麼練出來的 我說沒練過 沒有練 我覺得就講就好了 你就直接說就行了嗎 後來我覺得我說的這個話 對其他人有非常大的誤導 我覺得很自然 是因爲我之前做了大量的練習 我不自知 你想我從上大學的時候就開始參加辯論賽 那就是刻意練習 一天到晚的辯論 然後辯論賽完了以後進到中央電視臺主持節目 每天衝着鏡頭說話 所以很多老師衝着一個獨立的鏡頭都不會說話 沒有觀衆的不會說話 但是我們練了這麼長時間練會了 後來又做老師 整天出去演講 一天到晚的講課 太勤奮了 我現在回頭想 我是一個相當勤奮的在鍛鍊能力的人 但是我會傾向於跟別人講不用使勁 沒關係 你看這個誘惑有多大 所以如果我們的孩子被你誇獎做說 這就是天分 這就是了不起 對吧 你真棒 你比別人強 他也會對這個東西上癮 而他一旦對這個東西上癮 他就不會願意去做更多的努力 甚至他的努力也不願意被別人看得到 那應該誇什麼呢 我們說誇獎孩子是很重要的 我們在前面幾講當中曾經講過 培養一個孩子最有效的時間 是在他做對事的時候 對吧 而不是在他做錯事的時候 那麼在孩子做對事後 你應該怎麼誇他呢 一定要誇他的動機過程而非結果 就是你做這個事代表着你對這個東西有熱愛 你看這是動機 你做這個事叫做自律 你擁有了自律的能力 你真棒 這叫過程對吧 當一個孩子知道說 原來這些過程和動機同樣能夠給他帶來讚譽 同樣能夠讓他感受到自己的成長的時候 他會更加重視過程和動機 他知道那個結果不是突然掉下來的 那個結果不是從天上掉下來的 這個世界上並沒有靠天賦就能夠成功的人 這個部分大家要去參考我們講過的一本很重要的書 叫做《刻意練習》 那裏面甚至講到說連莫扎特這樣的人 連帕格尼尼這樣的人 他們會彈鋼琴會拉小提琴 都不是天賦 因爲跟他們一樣具備這樣音樂天賦的孩子太多了 真正能夠走出來的就是勤奮 而這個勤奮是來自於喜愛 是來自於他心中對這個東西充滿着熱情 這個纔是我們需要培養孩子的最重要的點 然後教會孩子正面的面對挫折 你知道很多孩子是怎麼變成固定性認可的 就是當孩子遇到了挫折以後 第一個翻臉的是他們的媽媽或者爸爸 就是他的父母一看到孩子受到了挫折 成績考的第一首先生氣 首先罵人回到家 成績低的人都不敢拿出卷子來給父母看 多可憐 事實上就是這次沒有考好 正是父母跟他展現成長型心態的大好機會 就像喬丹的媽媽看到喬丹沒有選到籃球隊以後 沒有說你不適合打籃球 對吧咱不幹這個了 或者說你真笨這樣的話沒有 而是說練習 如果你喜歡的話咱們就接着練習就好了 但是你想想看我們有多少父母 會爲了孩子成績考的不好而發飆 對吧生氣 父母爲孩子成績不好生氣甚至揍孩子 核心只有一個目的 就是解脫自己說我是一個好父母 只不過是你笨你不聽話 你不努力才導致這樣的結果 我們在把責任不斷的推卸給孩子 這個道理我覺得在前面已經講得很清楚了 所以如果你願意做一個已經長大了的父母 而不是一個像小孩子一樣推卸責任的父母的話 我希望你不要在孩子沒有獲得好成績的時候 就對他冷嘲熱諷或者是打擊他批評他 甚至用暴力的方式來對待他 這個時候遇到了挫折最有效的方法是什麼 咱們學到了什麼 咱們從這件事情當中能夠總結些什麼 對吧這一次我覺得是一個很好的學習 我們可以改變些什麼東西 這個纔是幫助孩子去培養終身成長心態的 一個非常重要的步驟 我記得有一次小時候陪嘟嘟去練跆拳道的時候 他那天考級考過了 考過了以後我就問他 我說你想想看今天如果沒成功你會怎麼辦 就甚至在他成功了以後 我會跟他假設這樣的場景 說如果今天教練沒有再給你一次機會 對吧你沒有成功你會怎麼樣 嘟嘟當時講說那我就下次再努力唄 你看小孩子其實天生是具備很多成長型的人格的 父母只要不要打破他就好 父母只要不要把孩子的不怕丟臉不怕挫折的心態 用父母的角度給他扭轉 成爲一個懼怕失敗 懼怕嘲笑這樣的一個成人的角度的時候 其實孩子的終身成長的能力是很強的 這是我們說父母應該怎麼樣面對孩子的挫折 在培養孩子終身成長的過程當中 有四個步驟 第一個步驟就是我們首先要能夠接受 接受就是你得知道我們每個人或多或少的 都會展現出一些固定性人格 對吧這難免 因爲人在這個社會上總會跟別人比較 人的有很大一部分快樂的來源 就是來自於跟他人的比較 所以你得接受 你接受我這表現出了固定型的心態 這個時候意識到這一點很重要 如果一個人對於固定型心態沒有意識 他是不會改變的 所以當你發現你今天非常挫敗 有一種挫敗感對吧 這時候你要問自己我爲什麼這麼挫敗呢 我又跟別人比較對吧 我又把我的成功的評判建立在跟別人的對比之上 我不應該這樣 這是意識到這一點 所以第一步叫做接受 接受也意味着你對這個事有了覺知 幫助你的孩子和你自己對這件事情有覺知 第二步叫觀察 觀察就是你要仔細的去想想原因 我爲什麼會有這樣的挫敗感 我爲什麼會這麼重視別人對我的評價 爲什麼他跟我說了這麼一句話 就讓我的心裏邊這麼煩呢 你看我們的心煩 我們生氣 我們憤怒 我們沮喪都不會是無緣無故的 我們在凡能讀書裏邊講過一本非常重要的書 叫做思辨與立場 那本書裏邊有一句話是我特別推崇的 他說如果你心情不好 如果你在生活當中有任何煩惱 那麼一定是因爲你的思維方式出了問題 這個話我第一次看到的時候我喫了一驚 我說難道人會沒有煩惱嗎 後來我一想這句話是對的 人當然會持續的經常會有煩惱 原因就是我們要想讓自己的思維方式完全對 這不是一件容易的事 所以當你意識到了自己又陷入了固定性心態以後 這時候接下來思考是什麼原因 我是哪個思維方式出了問題 我爲什麼會這麼重視這麼一個人的話 我爲什麼會這麼重視這麼一次測試 對吧 我爲什麼會覺得孩子這次成績考的不好 或者沒有上一個理想的中學 我就覺得天都要塌下來了 我怎麼會這樣 反思 這個反思的能力是幫助自己走出困境最重要的一步 這是第二步觀察和反思 第三步命名 這一步特別有意思 心理學上有一個專有名詞叫解離 什麼叫命名 我給大家舉一個例子 嘟嘟在兩三歲的時候有一段時間是暴戾期 就小孩子兩歲左右的時候特別喜歡打人 上手就抓別人打別人 然後他煩躁起來就特別兇 然後還哭一邊哭一邊打別人 我不想打人 他一邊說我不想打人 他一邊打別人 其他人就說完了 這孩子脾氣太暴躁了很糟糕等等 甚至他媽媽都想揍他 後來有一天我就把他抱着 把他坐在我腿上 我跟他講 我說嘟嘟你知道嗎 你的體內有一個小天使有一個小魔鬼 他說什麼小天使 我說你看你什麼時候是小天使 他說我現在這個樣子是不是就是小天使 我說對了你看現在很乖很開心對吧 這就是小天使的狀態 什麼時候是小魔鬼呢 他說我打阿姨的時候就是小魔鬼 你看你知道了 你知道你體內有小魔鬼有小天使 我就問他我說你想幫誰 他說我想幫小天使 我說那你要想幫小天使的話 那你以後要幫助小天使多出現 要讓小天使更多的在你體內對吧 然後就跟他這麼講 講完了以後很神奇的就是從那次以後 他幾乎就沒這個事了 就是小魔鬼沒有再出現過就解決了 然後其他人覺得很神奇 實際上原因是什麼 這叫做命名 就是當你給你體內的那個東西 那個固定型心態的那個人格做一個命名以後 你會提醒自己 我的小魔鬼又出現了 OK好吧 你就可以提醒自己它出現了 就可以讓它消失 就這樣很簡單 你可以把它命名成豬八戒 你可以把它命名成螳螂鴨 你可以把它命名成任何你覺得有點怪怪的那種東西 甚至解離的方法當中還會有一種方式是 你用變形的聲音來描述它 你比如說我真失敗對吧 當你覺得我真失敗的時候 你可能這一天心情都不好 然後這時候你用螳螂鴨的聲音來說試試看 我真失敗 你看當你用這樣的聲音連續說很多遍以後 失敗那個詞的意義改變了 那個詞就變成了一個符號 甚至還有點好笑 覺得怪怪的失敗 就這樣這就是解離對吧 所以第三步當你能夠用一個命名 家裏人都知道有這麼一個人對吧 有這麼一個命名把它具象化出來的時候 它是容易改變的 然後第四步叫做教育 教育就是我們前面講的 幫助孩子去關注成長 幫助他去確認自身的價值 就是你要知道你的價值 不受任何外在事物的影響 這個世界上的每一個人的價值是均等的 天不造人上之人 天也不造人下之人 天造的人價值是一樣的 所以我們每一個人的價值 不因爲我們從事的工作 而變得更多或者更低 這個是一樣的 所以當他確認了自身的價值以後 那麼接下來你要做的事就是 讓自己感受更好 然後讓自己不斷的努力 讓自己更加的進步 不斷的超越自己就好了 而這個與你的價值與否無關 你反過來你想 如果有一個人覺得自己比別人都強 我是天之驕子對吧 誰都要縱着我 這也是一件很可怕的事 所以人得知道自己跟別人其實是一樣的 這個很重要 但是我們可以表現得更卓越 我們可以爲社會創造更多的價值 這個就是這四步 我們說叫做接受 觀察 然後命名和教育 在這一節的最後 希望我們的家長能夠理解 我們要讓孩子知道 人生有三種不同層次的快樂 如果是一個固定性心態的人 他所有的快樂都是來自於比別人強 這是最低層次的快樂 我戰勝了別人 所以我快樂對吧 比這個好一點的 第二層次的快樂是我超越了我自己 我比我強 我比我之前更好了 所以我快樂 這是第二個層次的快樂 還不算最終極的 最終極的快樂來自第三個層次 最高層次的快樂 就是無條件的快樂 無條件的快樂 我不需要戰勝別人 我也能夠保持很快樂對吧 所以當你能夠這一輩子努力地去修煉 這個無條件的快樂的能力的時候 這個其實就是一個終身成長的過程 對吧 所以今後當你和你的孩子遇到了挫折 遇到了困難 遇到了挑戰 不知道自己該不該應戰 這樣的時候 你都可以回想起這一節的內容 想想看我們全家現在所體現出來的是 一個固定性心態 還是一個成長性心態 我們是不是可以藉着這一次挑戰機會 來鍛鍊我們成長型的人格 讓我們成爲一個喜歡終身成長的人 好吧 希望這一講能夠幫到大家 謝謝 是啊 這次考試我也不知道怎麼辦 一點都沒複習 週末 週末我要和家裏人一起出去玩 沒時間複習 咋辦呀 估計這次考試該考砸了 那就這樣吧 我先掛了 再見 你週末不是在家複習功課 不和我們出去嗎 複習 週二都要考試了 我不會想那麼複習 爲什麼呀 顯得我多沒面子 顯得怪笨 那有什麼沒面子的 你想把成績考好 當然要好好複習了 哪有那麼多不學就會的神童呀 我這不是偷偷學嗎 那這就沒必要了 那你這不是對同學編瞎話嗎 剛纔小童找你什麼事啊 有我一句 那這不挺好的嗎 他英語成績那麼好 剛好你有什麼不會的可以問他呀 不行 我通常讓他知道 我有那麼多不會的東西 他比在家考試好 那你難道不好奇 他是怎麼把英語成績學好的嗎 他也不是天生英語成績就那麼好的 那你難道不好奇 他是怎麼背英語單詞的 怎麼學語法的 對 我們跟人家學習 不能只盯着人家的名次 最重要的是我們要學習人家 是怎麼從不會到會的這個過程 這纔是最重要的 如果你那麼看重面子 那隻會拴住你的進步 好吧我下次注意 其實不用等到下次 我們現在就可以給他打電話