sub) 일주일 간편한 밀프렙 6개의 도시락 만들기 meal prep

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무연골 대패삼겹살 1kg, 대파, 양파, 당근
계란, 냉동 브로콜리
김치, 김가루, 다진마늘, 진간장, 굴소스
올리고당, 연두, 볶은깨

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thin pork 1kg, green onion, onion, carrot
Eggs, frozen broccoli
Kimchi, seaweed powder, minced garlic, dark soy sauce, oyster sauce
Oligosaccharides, green beans, roasted sesame seeds


글로 정리된 레시피
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