摸耳朵可以补肾？（中医养生） | 【老安谈健康】

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大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

中医认为肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵能固肾养肾，肾脏功能是否正常对健康有着举足轻重的作用。

按摩耳朵的具体方法 
1.提拉耳垂法
2.提拉耳尖法
3.手摩耳轮法
4.搓弹双耳法
5.双手拉耳法
6.双手掩耳法
7.全耳按摩法
8.双手扫耳法

老安推荐两种补肾功法:
第一种强肾古法“鸣天鼓”
第二种强肾古法是“叩天钟”



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