7 次觀看·2024年1月5日 #中医入门 #中药 #健身 ◎耳穴療法
中醫觀點，耳朵是人體全身的縮影，耳朵有許多穴位，刺激耳穴，可達到養生保健，甚至是治病的效果。耳穴按摩簡單易學，經常按壓揉搓耳朵，可以提升身體機能，讓我們更健康 。
◎中西醫怎麼說：睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症，除了尋求西醫治療，也可以配合中醫診療，調整睡眠作息，以達到更有效、負擔最小的治療效果 。
◎藥草小學堂：桑葉
桑樹是桑科落葉喬木，桑樹的葉子作為中藥材，具有疏散風熱、清肺止咳、清肝明目的功效。
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