[中医]百病百治－－白露养生，头椎病，桂圆 #中医 #健康 #保健

◎白露養生
每年的九月七日或九月八日，是二十四節氣中的白露，白露是秋季第三個節氣，此時暑氣漸消，早晚多了些涼意，溫差變化也逐漸明顯，白露時節秋燥傷人，不管是飲食或作息上，都要多加留意。

◎中西醫怎麼說：頸椎病
站姿坐姿不良，運動動作不正確，容易加速頸椎的退化，產生麻痺、肌肉痠痛僵硬等問題，嚴重時甚至影響生活品質，搞得身心俱疲。中西醫合治，可以有效改善頸椎病所帶來的不適，重拾生活品質。

◎藥草小學堂：桂圓
白露的時節，也是龍眼盛產的季節，龍眼就是中藥的「桂圓」，有補益心氣、養血安神的功效，因此對於體虛或是失眠的病患相當有幫助。
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