Düstere Stimmung: Vitamin D-Mangel ?

Kennst du das auch: Die düstere und kalte Jahreszeit wirkt sich auf deine Stimmung aus und du bist öfter schlecht gelaunt, müde, fühlst dich träge und irgendwie scheint der Wurm drin zu sein? Auch Erkältungen legen dich häufiger lahm und die Motivation für Bewegung ist eh kaum vorhanden? Was Vitamin D mit deiner Stimmung und der Anfälligkeit für Infekte zu tun hat, erfährst du in diesem Video.

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💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

Dr med. Petra Bracht

#liebscherbracht

Inhalte
00:00 Begrüßung & Einleitung
00:40 Vitamin D-Mangel & schlechte Stimmung
01:00 Symptome eines Vitamin D-Mangels
01:50 Fehlendes Tageslicht - Sorotoninmangel
02:00 Melatonin & depressive Verstimmungen
03:00 Erkältungskrankheiten
04:00 Speicher schnell verbraucht?
04:20 Stress & Immunsystemschwäche
04:50 Vitamin D-Spiegel kontrollieren lassen
05:10 Normwerte von Vitamin D im Blut