【生配信】初心者向け🔰ぽかぽか全身ヨガで体の芯からあたたまりましょう🔥

※この動画はVALXとのタイアップです。

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本日は、寒い季節にぴったりな「全身ヨガ」のレッスンを行います！
今月アップした初心者向けの動画の中のポーズを中心に
身体全体をほぐし、体の芯からぽかぽかあたたまりましょう🔥

https://youtube.com/playlist?list=PLAiFg56FjxnUrQGvdHcdG3jses5X77-oD&si=i5ZvNw68LOt0Ypi2