菊花巧搭配，天然的“安眠藥”，清肝瀉火養心安神，讓你快速入睡

你是不是一到晚上就翻來翻去的睡不着覺 或者半夜總醒 睡眠質量不行 實在沒辦法了 只能喫點阿普作倫 艾斯作倫之類的西藥 睡是能睡着了 但是第二天起來啊 整個人昏昏沉沉的 更難受 今天賈醫生教你菊花的正確搭配 可以說是天然的安眠藥 讓你快速入睡 第一個呢 是用菊花搭配個桑葉 如果你晚上經常睡不着覺 或者是睡到半夜兩三點 自己就醒了 醒來以後半天睡不着 早上起來口乾口苦 平時脾氣比較急躁 很容易焦慮發脾氣 有時候肋骨下面還發脹 稍灼疼痛 這都是肝火旺盛 上擾心神了 你可以參考這個搭配 清肝瀉火 第二個搭配 是用菊花搭配個酸棗仁 像有的人呢 晚上躺在牀上 腦子裏跟演電影一樣 想想這想想那 怎麼也睡不着 平時有時候還容易心慌心悸 稍微有點傻事 心裏就害怕得不行 心主神明 心血不足 心神失陽 你到了晚上啊 就會翻來翻去的睡不着 這時候呢 就需要養心安神了 可以參考這個搭配養心安神 最後一種呢 是用菊花搭配個生地 有的人說了 我是到晚上該睡覺的時候啊 心裏就煩得不得了 手腳心還熱 睡着以後呢 還老是出汗 有時候牀單都出溼 平時還經常頭暈耳鳴 這種人呢 就是火盛傷陰了 虛火旺盛 可以參考這個搭配來滋陰清熱 那麼這就是賈一生 今天給大家分享的全部內容了 但是要提醒大家的是 用藥一定要對症 如果不對症啊 不僅效果不好 還可能起到反效果 如果你不確定 自己適合什麼搭配 一定要在專業醫生的指導下用藥