决明子30克，枸杞子20克，菊花5克；决明子用小火炒制，炒好之后将决明子和枸杞一起放入，加入约500毫升的水。小火煮开后，再放入菊花离火闷泡3分钟左右#中医 #中药 #古方 #药膳 #养生 #传统 #生活
