Krisenangst? Ohne mich! | Erfahrungsmedizin | QS24 Gesundheitsfernsehen

ich habe ein Geheimtipp für euch geht auch Vicky Sana wenn ihr mehr über Ganzheitsmedizin erfahren wollt dann macht das Wiki Sana [Musik] herzlich willkommen liebe Zuschauerinnen und Zuschauer zu unserem Format Naturmedizin heute bekommen wir Unterstützung wie wir in dieser vielleicht ein wenig verrückten Welt oder ein einer Welt voller Krisen und Inflation und Umwälzungen wie wir da aus unserer Angst herauskommen können wie ihr da unseren Weg finden und auch vielleicht in die Ermächtigung wiederkommen im Sinne für uns selbst zu sorgen für uns selbst zu schauen und wer könnte uns da besser Auskunft geben als ganz tolle survival-experten aber viel mehr noch als Experten weil sie haben einen ganz achtsamen Umgang sie schauen wirklich wo steht ein Mensch sie gehen auf das mentale auf das mindset des Menschen ein und ich freue mich sehr jetzt mit Nicolas hippe survival Coach und Überlebens Trainer und Benedikt Fuchs er ist auch so Coach zeigt ganz ausgewiesene Fachmänner die so ein tiefes Wissen haben und ihre Achtsamkeit wirklich auch kultiviert haben was ich ganz wichtig finde weil das ist glaube ich das neue Mittel der Zeit und Sie werden uns jetzt aufzeigen wie wir aus der Krise aus der persönlichen Krise aber auch aus der Krise die uns stattfindet und uns in Angst versetzt herauskommen können bleiben Sie dran [Musik] hallo liebe Nico hallo lieber Benedikt ich freue mich wirklich dass ihr wieder da seid weil ihr habt so etwas achtsames und umfassendes und eben auch die Verbindung mit der Natur und nicht das kämpferische steht im Vordergrund und ich glaube das ist für den Menschen jeglichen Alters auf allen Ebenen einfach nur heilsam ich freue mich auf das Gespräch danke schön ja wir freuen uns dass wir hier sein dürfen es ist doch sehr spannend was soll die letzten Jahre alles passiert und ähm man muss man kann in die Angst kommen und sagen was ist da los ich hätte nie gedacht dass wir dass die Grenzen geschlossen werden dass wir Ausgangssperren bekommen dass wir alle möglichen anderen Einschränkungen bekommen oder dass es ähm Krieg in Europa gibt und so weiter dass die Inflation komplett und so weiter wo wir wirklich in der Situation sind wo wir merken in der Welt findet Wandel statt und Wandel ist ja prinzipiell was gesund ist Wandel bedeutet das entsteht etwas Neues und etwas Neues bedeutet Entwicklung und wir sollten uns als Menschen vielleicht auch und auch als Menschheit vielleicht auch entwickeln weil so wie wir gerade mit unserer Erde und mit dem Leben auf der Erde umgehen wird es nicht immer gut gehen können wir beuten unsere Mutter Erde die unsere Lebensgrundlage so sehr aus dass es nachgewiesen ist dass nach so und so viel Jahren die Böden keinen Ertrag mehr bringen und so weiter und so fort so dass wir wissen wir zerstören das worauf ihr Leben das ist wieder Krebs ja also es wird alles zerstört und irgendwann stirbt die Erde ja und das sollte meiner Meinung nach nicht ewig so weitergehen und jetzt kann man entweder in die Angst gehen und sagen ich will kein wandel ich mein Leben exakt so weiterleben wie es kennen weil da fühle ich mich wohl und das ist super so und man kann aber auch sagen man kann nichts ändern die man entwickelt sich die Welt entwickelt sich die Menschheit entwickelt sich und ich muss mich auch mitentwickeln und wenn man keine Angst mehr hat dann muss man kann man auch ganz entspannt in die Zukunft schauen und die Frage ist sozusagen wie kommt man aus der Angst dass man keine Angst mehr haben muss genau die Lösung ist im Prinzip sehr sehr einfach aber nicht leicht und das ist so die Welt ist gewisse Dinge passieren mit oder ohne mir ich habe zwar einen gewissen Einfluss aber der sehr begrenzt wenn ich draußen bin ich kann jetzt nicht dafür sorgen dass morgen der Krieger aus ist das heißt viele Menschen verfallen dann in so ein so als eine beklemmtheit ich kann ja eh nichts machen und hier ist genau die Lösung man kann ganz einfach was machen es ist nicht immer leicht aber der erste Schritt ist ziemlich einfach nämlich ich ich verändere was in mir ich verändere meine Sicht auf die Welt und und ändere meinen Verhalten das kann ich machen und hier sind wir zum Beispiel so dass sie sagen in unserem Fall ist survival die Brücke das heißt der der Weg mit der Natur und durch die Natur und über die Natur das diese Wildnis was was das mit einem macht das verändert einen und durch diese Veränderung verändert sich dann die Welt um einen herum plötzlich und was wir ja nach innen haben kommt der nach außen wir können ja doch unsere eigene Welt anders gestalten das ist sehr schön gesagt ja und da kommt sehr sehr viel drauf an nach welchen Gedanken muss dann funktioniert unser Gehirn und das war für mich so Erhart Erlebnis ist schon zehn Jahre her jetzt aber damals war es ein echtes Erlebnis wo ich festgestellt habe ich muss nach bestimmten Prinzipien leben weil diese Prinzipien sind allgemeingültig und zum Beispiel ein Prinzip ist wer die Schuld hat hat die Macht das heißt in dem Moment wo ich jemanden die Schuld gebe wegen den Politikern ist bla blub oder wegen meiner Frau ist alles kaputt oder was ist ich weiß also in dem Moment wo ich irgendjemand die Schuld geben bin ich selber machtlos weil entweder müsste sich meine Frau oder die Politik verändern aber da kann ich ja nicht so viel Einfluss haben wo kann ich Einfluss haben bei mir ich kann mich selber verändern und immer wenn ich die Verantwortung für mich übernehme und in jeder Situation die in meinem Leben passiert darüber nachdenke was könnte das mit mir zu tun haben warum dieses Erlebnis gerade eben passiert ist warum mir das zustoßen musste und was muss ich daraus lernen oder was könnte ich ändern auch wenn es nach außen hin ganz eindeutig für mich ist die Schuld liegt woanders kann ich trotzdem überlegen aber was ist mein Anteil bei den kann ich verändern und was lerne ich daraus und das ist zum Beispiel eins von den Grundgesetzen nach denen ich lebe lebe wo liegen die Themen an denen ich arbeiten muss um meine Probleme in meinem Leben beseitigen zu können und solche Grundprinzipien kann man halt super super gut lernen wenn man dorthin zurückgeht wo man hergekommen ist und wir sind alles Menschen und Menschen sind Teilen ja Natur und entfernen uns immer mehr von der Natur aber wenn wieder zurück wir wieder zurückgehen dorthin wo wir hergekommen sind dann muss man auch nicht künstlich diese Situation schaffen wo man dann irgendwie Themen aufarbeiten muss was dann in firmencoachings und so weiter muss man dann künstlich irgendwelche Übungen machen damit man dann dort hinkommt sondern das Leben in der Natur bringt einem sofort die diese Situationen die man braucht und das ist so genial wenn man diese Grundbedürfnisse die unser die wir unser Körper hat stehen kann und jeden Tag in der Natur im Einklang lebt wie plötzlich ganz ganz viele Herausforderungen oder Probleme Blockaden im Leben gelöst werden und auch die Angst vor Dingen die passieren könnten wunderbar da hat der Niko das jetzt schon angesprochen die Grundbedürfnisse die Grundgesetze nach denen ich leben muss und da ist es so weil man ja am Anfang gesagt haben die Krise viele stecken in der Angst und es hat damit zu tun oft dass die Fertigkeit klein zu klein ist das heißt ich habe zu wenig technische Fertigkeiten um mich zu schützen man kann mir alles wegnehmen und dann stehe ich ganz nackt da und bin in der Angst wenn ich meine Fertigkeiten erhöhe dann kann man mir alles wegnehmen aber meine Fertigkeit bleibt bei mir und ich kann jederzeit rausgehen und ich weiß ich ja ich lebe trotzdem in der Fülle und das lernt man dann eben in den survival Kursen bei uns zum Beispiel ist ein Teil davon wo ich zum Beispiel lernen es gibt die vier Grundbedürfnisse des Lebens das ist in dem Fall jetzt Wärme und schlaf Nahrung und und Trinken natürlich und wenn ich weiß wie ich die Decken kann nur draußen in der Natur und wenn ich in dieses Vertrauen wiederkommen dass die Natur die Mutter Erde alles schenkt und für jeden in genug da ist es ist genug dafür jeden da draußen dann komme ich aus dieser Angst wieder raus und das haben wir glaube ich am eigenen Leib erfahren wie waren da auch natürlich an dem Punkt da sind ganz viele von unseren Kursteilnehmern die kommen weil sie Angst haben weil sie ja total verständlich ist und dann erfahren sie das und dann lernen Sie wie man Feuer macht und dann können die das und dann wissen die auch wie immer waren und trocken schlaft auch wenn es mal regnet und kalt ist und wir haben Kurse die schlafen bei Minusgraden raus und draußen ohne Schlafsack und wir kommen raus in der Früh aus ihrem Bieber und die Leuchten ich habe super warm geschlafen wenn man das lernt dann kann man aus der Angst wieder kommen weil man merkt man kriegt alles und wir wollen jetzt nicht sagen wir müssen alle wieder zu Steinzeitmenschen werden und müssen irgendwo in der Wildnis leben das ist überhaupt nicht unser Ziel sondern wenn man diese Werkzeuge erlernt kann man sie auf das reale Alltagsleben übertragen und dann weiß man okay mein Körper kommt zum Beispiel gerade in eine Krise weil ich zum Beispiel angeschrien wird oder keine Ahnung was und dann habe ich aber ein Mechanismus entwickelt wie ich darauf reagiere und dann bin ich dem nicht mehr ausgeliefert hilflos weil ich genau weiß okay einmal tief durchatmen nicht gleich antworten nicht in verteidigungsstellen Haltung gehen weil wenn ich wenn ich kämpfe dann baue ich eine Mauer auf und es wird nicht klappen so wie beim Feuer wollen das Feuer ist so ein genialer Lehrer wenn ich ich behaupte ich kann gut vorher bohren das heißt ich brauche keinen Streichholz um Feuer zu schaffen in dem Moment wo ich verkrampft werde und meinen es muss jetzt klappen schauen Leute zu und keine Ahnung was in dem Moment wo ich verkrampfe brauche ich eine Mauer auf und das Feuer geht nicht an egal wie gut ich bin und das ist so spannend ich habe das perfekte feuerset gebaut und Freund von mir kam zum Kurs und gegen eine halbe Stunde los der Kurs und er hat gesagt er will noch eine rauchen im Wald Raucher dann habe ich gesagt ich boah die Gluten dann kannst du damit deine Zigarette anzünden und dann habe ich gemeint so arrogant wie ich war ich kann das und ich habe eine halbe Stunde lang der perfekten Feuerball sein das ist schon fertig da liegen hatte kein Feuer angekommen es dauert eigentlich maximal fünf Minuten okay und das ist so spannend weil ich gemerkt habe okay man darf nie arrogant werden man darf nie was 100% wollen und alle kämpfen in ihrer und und da durch diesen Zwang eine Blockade aufbauen sondern man muss eigentlich einen anderen Weg gehen und sagen ich weiß es wird zu kommen und ich kann loslassen weil ich gebe alles ich gebe schon 100 %. aber ich gebe es in dem Wissen dass es so kommen wird und wenn es nicht so kommt dann wird so sein weil es vielleicht besser für mich ist weil vielleicht gibt's da oben ein Schöpfer der uns beobachtet und der uns im Leben genau die Aufgaben gibt die wir brauchen vielleicht und wenn es so wäre dann könnte ich ja von dem Vertrauen sein dass alles was passiert richtig so für mich ist und wenn der da oben entscheidet das ist für mich ein größerer Lernweg und ich kann mich mehr entwickeln wenn dieses Feuer jetzt nicht angeht dann wird es so sein und dann darf ich dankbar dafür sein dass er eine größere Weitsicht hat als ich damit er mich auf meinem Weg weiter begleitet wo ich denn hin will auf dieser Erde sehr schön ganz berührt mich immer wieder aufs neue wie was ja dafür rein wie viel oder Sophie und eben eine Weisheit auch weitergeht und lebt ja und das ist halt der Punkt denn wenn ich noch da weiter erzählen darf einerseits ist es schon so wenn wir die Krise und die Weltsituation anschauen wo wir gerade drin stecken dass wir natürlich uns zu Hause auch vorbereiten sollten wir sollten auf jeden Fall schauen dass wir uns Sorgen können das heißt wir sollten zu Hause genug zu essen haben wir sollten genug Wasser haben oder eine gute Wasser aufbereitungsmöglichkeit wir sollten guten Schlafsack besitzen dass man auch wenn man die Wohnung verlassen muss draußen warm schlafen kann und so weiter das haben wir auch auf unserer Website survival-coach.com haben wir das auch in einem Teil wo man dann auf Produkte und Shop klicken kann haben wir das auch alles zusammengefasst damit auch dieser Teil abgedeckt ist weil es auch wichtig ist dass man sie auch da sicher fühlt weil es ist nicht jeder da dass er sagt ich gehe raus in die Wildnis braucht gar nichts und bin glücklich und bin von nichts abhängig ja das heißt es ist schon gut wenn man da auch ein Zwischenschritt geht und sagt hey ich bereite mich vor habe alles was ich brauche für mich und meine Familie aber der nächste Schritt ist eigentlich zu sagen nicht übertragt dieses Gefühl dass ich alles habe um selber für mich sorgen zu können auf Dinge die nicht materiell sind sondern auf inner viel Wertigkeiten und ich habe irgendwann festgestellt ich denke ich habe jetzt vielleicht um die knapp 100.000 Euro oder Franken ist inzwischen egal habe ich wahrscheinlich investiert in meine Persönlichkeitsentwicklung und da werde ich mir auch ein ziemlich krasses Auto kaufen kann ja und die Frage ist die ein Auto geht kaputt wird älter wird wertlos vielleicht ein Oldtimer nicht aber es ist was materielles was wir weggenommen werden kann alles was ich in mich selber investiere in mein Inneres kann mir nie mehr genommen werden und diese Erkenntnis hat mich zu so einem glücklichen Menschen gemacht weil ich wusste einfach ja man kann mir alles nehmen was materiell ist aber mein Glück kann man mir nicht nehmen und auch nicht alles was ich lernen durfte schon so toll gesagt ja und habt ihr den Menschen ab welchem Alter also wie muss man sich das ähm es bringt sie will für jedes Alter also beginnen wir er fängt jetzt schon mit einem ganz kleinen Kindern ich habe bin da schon durch durch die Zeit und ich bin ständig draußen mit denen die sind jetzt bei mir Sex die machen das schöne Leben lang wir haben schon als solche die mit mir draußen die campt und geschlafen und die nehmen das ganz selbstverständlich war für dich das gar nichts besonderes mehr wenn die Migros übernachten im Winter und so kann man beginnen also zu jeder Zeit wir haben auch speziell gibt es ein paar Kinderprogramme und Jugendprogramme und es geht dann aber weiter in jedes Alter und jetzt in letzter Zeit haben wir einen speziell fokussiert auf unsere langzeitausbildung die jetzt herausgekommen ist und da ist es so dass wir drauf gekommen sind oder viele Menschen sprechen uns anzeigen ebenso wie du das für eine auch schon mal gesagt hast vor der Sendung so ja aber muss ich dann gleich ohne Schlafsack und alles draußen übernachten nein natürlich nicht also wir holen die Leute davor sie stehen das ist ganz ganz wichtig und dann begleitet man sie auf dem Weg zurück zur Natur und in die Natur wieder rein und raus aus dieser Angst und das so ganzheitlich wie möglich also wir begleiten Sie beim ersten Kurs beim Basis Training und da dürfen die mitnehmen was sie wollen und dann Ausrüstung an Ausrüstung genau und dann merken die das ist gar nicht so schlimm alles und dann lernen die mit Streichhölzern Feuer zu machen damit sie das können lernen Sie es ohne Streichhölzer und worauf Sie achten müssen das ist ganz ein wichtiges Thema wenn ich rausgehen die Natur wieder was was erwartet mich eigentlich was erlebe ich da draußen was auch ein großer Aspekt ist ist mit seinem also man ich sag mal verhaut ganz viel wenn man raus geht aber man macht man versucht Feuer zu machen klappt es nicht und ich sag mal ich nehme jetzt bewusst das Wort Versagen in den Mund Mama versagt einfach manchmal was aber gar kein Versagen ist sondern es ist ein wachsen und und dann lernt mal wieder draußen das ist eigentlich der Erfolg also es gibt dieses Versagen dann kann man da draußen sondern es ist alles alles einwachsen und ein Erfolg und man kommt dann in dieser Ausbildung durchgeht sie und man nimmt nur Erfolge mit raus das ist das Schöne daran und wir begleiten da eben das ist ganz ganz wichtig dass man eben einen Trainer an der Seite in unserem Fall sind einige Trainer schon die die da begleiten durch die Ausbildung und die einen nicht allein lassen bei dem und dass man dann wirklich auch wenn man dann aus den aus den Kursen zurückkommt zehn Monate wo man jeden Monat ein Training draußen hat wo man verschiedene Schwerpunkte haben in den Trainings wir haben zum Beispiel ein Feuer macht Training und dann ein Wasser und der nahrungsthema im Herbst dann und dann machen wir mal eine bootsdose ganz verschiedene Dinge und wir haben danach rausgekriegt wenn man dann dann nach Hause kommt zur Familie das dann oft so ein richtiger Job Moment kommt weil man eben in der Natur war und dann die Eindrücke ganz anders sind Punkt steht vielleicht die restliche Familie habe ich mal durch müssen und ich habe mich sowohl gefühlt und alles andere denken okay [Musik] und und das ist das darf man aber nicht unterschätzen diesen Moment wo dieses dieses Missverständnis entsteht weil wenn man was erlebt hat was wir andere gar nicht erlebt hat wo man gar nicht steht wo die Familie und die ziehen wir mit ins Boot das wirklich die Familie kann zum Training mit dazu kommen die Familie wir begleiten die die auch zu Hause das wir haben eben so ein Mentaltraining wo wir mit Ihnen einmal in der Woche telefonieren und mit den entsprechenden damit Sie uns erzählen wo stehen Sie selber reflektieren können und und eine so eine To-Do-Liste quasi auf aufarbeiten dass das der weiß okay hier stehe ich jetzt woran muss ich arbeiten und mich weiter zu entwickeln meine aktuellen Hürden zu umgehen oder zu übersteigen übersteigen zu können also wir haben uns wirklich bemüht ein ganz ganzheitliches Programm zu kreieren wo ich wirklich rausgehe zu Hause wo wir dann eine Abschlussreise nach Schweden haben vielleicht magst Du darüber erzählen das ist total genial ich bin ja absoluter Schweden weil dann oben einfach das so viel Natur so viel Wildnis und wenn man dort gemeinsam rausgeht und zum Beispiel irgendeinem Fluss runterfährt mit dem Kanu oder vielleicht auch einfach wandern geht oder auch an einem Ort nur ist und sich dort ein cooles Camp zusammen aufbaut als Gemeinschaft die sich ja über ein Jahr hinweg gebildet hat sondern wie eine Familie die sich entwickelt hat und die Trainer sind auch mit dabei mindestens einer und dann kann man wirklich als Team zusammenarbeiten weil wir in unserem stammen sondern Jana stammen oder jeder bringt er seine Fähigkeiten mit und darf die dem Stamm schenken und so hilft man sich gegenseitig und jeder bringt seine Fähigkeit mit ein und es entsteht so eine Harmonie also wir haben so unglaublich coole Kurse schon da oben gehabt und auch Fahrten und wenn man da dieses diese zwei Wochen wird die wir dort sind das passiert noch mal so viel mehr als wenn man nur ein Wochenende unterwegs ist und dann wieder zurück in den Alltag geht ja und nach zwei Wochen kommt man zurück und hat so viele Erlebnisse dort oben sammeln dürfen weil es auch ganz anders ist dort oben es nicht so viele Gesetze wie das ist mit mit denen zum Beispiel auch mit Fischen und so weiter auch wenn man Vegetarier ist ist das auch von in Ordnung aber faktisch ist es so wenn wir keine Landwirtschaft hätten wäre es in unseren Breiten nicht möglich zu überleben ohne ohne künstliche Nahrungsmittel also Nahrungsmittel die man kaufen kann ja weil es einfach in unseren Breiten nicht warm genug ist dass das ganze Jahr über genug Ressourcen da sind und das ist so spannend weil da oben darf man halt dann auch mal probieren einfach in diesem enorm Fisch reichen Fluss wo man vielleicht am Kanufahren ist oder so dann einfach sich auch selber seine Nahrung zu suchen oder auch im Wald Pflanzen Blaubeeren ohne Ende Pilze und so weiter es gibt ganz ganz viele tolle Dinge dort oben ja und so weiter und da ist es so ein tiefes Erlebnis am Ende noch mal mit seiner Gruppe ist unterwegs zu sein möchte ich kurz nach einhaken das Wort Gemeinschaft hat der Nico erwähnt das ist echt natürlich dann wenn ich dann schon in diese Ausbildung drin steckt und in diesem Weg dann ist es ganz wichtig dass ich nicht allein auf dem Weg bin und auch nicht nur uns Trainer zur Verfügung hat sondern Gleichgesinnte die parallel mit mir auf diesem Weg sind und es dann eine Gemeinschaft entsteht und und sich entwickelt wo ich weiß okay ich stehe da nicht allein mit dem was ich erlebe und und Mitmachen durchmachen wie ich wach sondern da sind andere die das gleiche gerade mal an und die das gleiche fühlen wenn sie heimkommen ist gleiche fühlen wenn sie draußen übernachten und wo ich diese connection aber und ich ich glaube ich kann sein es ist da sind jetzt schon ganz ganz viele hundert Schüler bei uns und das ist wie Familie für uns das ist jetzt kein Kunde der zu uns kommt das Buch dann wieder geht sondern das werden wirklich Menschen ins Herz schließt und mit denen immer teilweise über viele Jahre lang gemeinsam dann durchs Leben geht und darf ich auch noch was was und noch ein bisschen was ich noch gern wissen möchte wie ist das denn wenn jemand sagt mir körperlich gar nicht viel also oder wie ist es denn wenn jemand sogar krank ist also schon raus kann aber einfach wirklich nicht richtig fit ist geht das trotzdem da möchte ich kurz Einheit mit ein letztes Jahr im Sommer ein ein Programm mit Jugendlichen und also sondergrenze zum Erwachsenen sein und da war ein Bruder der der behindert war und der hat seinen eigenen Bruder dann mitgenommen und das war so eine tolle Gemeinschaft dass wir der war überall dabei der hat alles gemacht was wir gemacht haben so gut es ging der hat natürlich ist er dann nicht mit uns das Flussbett gelaufen aber auf einmal war die Gemeinschaft da und ich erinnere mich einmal haben wir eine Fluss Überquerung gemacht und dann sind Hügel hoch zum Wasserfall und die haben den dann die ganze Gruppe hoch getragen bis zum Wasserfall und dann sind wir alle reingesprungen und dann hat er gesagt er möchte auch springen und dann haben wir den gemeinsam dort an diesen an diesen Stein wo man diesen Wasserfall springen konnte hin weil der kann schwimmen und und er hat sich dann erst ganz wackelig dort gestanden und reingesprungen dann und wenn ich da dran denke kommt so die Gänse weil das war dann die Gemeinschaft da die da aber die den mitgetragen hat und der konnte es machen und der ist da reingesprungen und der nimmt es mit jetzt in seinem Leben was ein ganz tolles Erlebnis für den war das trag den jahrelang noch mit und ich habe da die gleiche Erfahrungen auch mit mit Erwachsenen mit älteren Erwachsenen die dann sagen oh ich bin schon zu alt dafür ich kann nur sagen meine Mama war 74 Jahre alt also die Jahresausbildung gemacht hat und fünf Tage in die Wildnis gegangen ist ohne Essen ohne trinken ohne Messer ohne ohne Schlafsack ohne Zelt und so weiter das ist nicht da muss nicht jeder diese das muss nicht jeder machen aber man kann nicht zu alt sein sondern wenn man nicht mehr so fit ist aber das will bereit ist diesen Schritt zu gehen dann wird es die Gruppe für einen mittragen und wir als Trainer werden auch mittragen weil wir wollen einfach dass jeder der das innere Bedürfnis hat das erleben zu wollen der soll das Erleben es ist so lernen beginnt immer an der Grenze an meiner Komfortzone und die ist bei jedem anders die der eine hat vielleicht mit 17 eine ganz andere als seine Mutter mit 74 aber jeder geht aus seiner Komfortzone lernt und es ist ganz egal ob das so ein Bereich ist oder diese Bereiche es ist mir wichtig dass man lernt das man wachst wie das persönliche aussieht ist für jeden selbst ganz individuell ja und ich bin mir sicher dass jetzt ganz viele Menschen sich wirklich weiter informieren möchten oder auch erfahren möchten wo man überhaupt euch erreicht ja ich glaube das ist einfach dass das einfach auf unsere Webseite zu gehen die heißt survival-coach.com und auf dieser Webseite kann man sich entweder informieren über die Produkte habe ich vorhin schon gesagt wenn man sich zu Hause ein bisschen ausrüsten will und um einfach da auch selbst wichtig zu sein aber auch die ganzen Trainings und Kurse findet man dort die Jahresausbildung ist dort beschrieben und so weiter man kann sich auch persönlich mit uns in Kontakt treten per E-Mail und dann vielleicht auch ein Telefonat machen man kann einfach mal ein Basiskurs besuchen Einsteigerkurs wo man mal einen Überblick bekommt wie ist denn das ganze so und da gibt es reinschnuppern einfach mal genau das sind auf jeden Fall super Möglichkeiten aber unser oberstes Ziel muss einfach sein auch von dieser Sendung findet einen Weg Liebe Zuschauerinnen und Zuschauer liebe Menschen dass sie nicht in die Angst kommt Hang Angst ist immer ein entwicklungshemmer immer wenn man in die Angst kommt eine Blockade und deswegen ist für mich Angst an den Dienst dafür wenn ich irgendwas Angst habe ist das ein Thema was ich bearbeiten muss wo ich dran gewachsen darf sonst wäre die Angst nicht da und wenn ihr Angst vor der aktuellen Weltsituation habt dann schaut dass er auf diese aus dieser Angst rauskommt weil man muss keine Angst haben es ist alles da was wir brauchen Menschen haben auch schon vor 2000 Jahren hier gut gelebt und dass sie Autos und im Kühlschrank hatten und auch Angst hatten auch Angst und das ist das Ding es liegt an uns wie wir unser Leben ergreifen und das sollte vielleicht das wichtigste von dieser Sendung sein aber wir freuen uns natürlich auch wenn jemand bei uns auf den Kursen erscheint wird die Menschen selber kennenlernen dürfen und da enorm viel Spaß und eine schöne Zeit haben können vielen Dank euch beiden wie das ist einfach immer berührend ich muss mich wiederholen aber sie ist einfach so vielen Dank lieber Nico vielen Dank lieber Benedikt wir sind eigentlich liebe Zuschauerinnen und Zuschauer ein so schönes Schlusswort eben aus der Angst zu kommen und wieder in die eigenen in die eigene Kraft und Freude ich hoffe Sie konnten da viele Inputs für sich rausnehmen schön waren sie dabei auf Wiedersehen [Musik]