少林原傳八段錦簡介

少林八段經最初是由民間傳入少林寺 僧人們在長期演練的過程當中 融合了少林功夫的身法 以及易經經的養生智慧 經過千百年沉澱 而逐漸演化出的一套獨具少林功夫特色的健身養生 趨病延綿的功法 故少林原傳逆傳八段經有小易經經之稱 功道者自可學習少林易經經 據吳南方師傅說 這套功法從寺內傳出以後 一直保持着古樸的原貌 和過去少林僧人們演練的動作一模一樣 一切以遵循少林拳律拳法爲原則 少林八段經隔絕共有八句 既有練法又講功效 並按照一定順序來回演練 以鍛鍊人體之終結爲核心 經過時政 長期正確練習可以起到趨病延綿的作用