俗語：「富不住大屋，窮不行遠路」，到底蘊含著怎麼樣的道理？其實後兩句更加經典，可惜大多人都錯過了【深夜讀書】

如今生活水平提高了 就算是在農村裏 很多人也是越來越注重養生了 在以前嚮往的是每天有大魚大肉的生活 而現在農村的一些野菜 土特產、粗糧卻成爲了搶手貨 不僅農民喜歡喫了 就連城裏有些人還特意到農村來購買土特產 不過農村有些土特產 是城裏人花錢也未必能買得到 閒話不多說 今天和大家來聊一句和養生方面的老俗語 富不住大屋 窮不行遠路這是什麼意思呢 有道理嗎 後半句其實更經典 一、富不住大屋 先來說說富不住大屋 其意思是有錢了也不要花錢建大房子 尤其是臥室不能太大 這一點有些人可能不理解了 有錢了住大房子不是更舒服一些呢 如果大家喜歡旅遊 去過一些古代的名勝古蹟的話 就會發現古代的有錢人雖然房子很多 但是每一間房子的面積都不算太大 特別是臥室的面積不大 長長也就十平米左右 這是爲什麼呢 這是因爲房子過大了 就會顯得空曠並且冷清 古人認爲有人長期居住的房間裏 都是有陽氣的 而房子太大了 那人的陽氣就不能充滿整個房子 這樣屋子就會有點冷清 甚至會淒涼 這樣也確實如此 一個房子裏如果就住幾個人 如果膽子小的人真的會感覺到害怕 整天住着也會想東想西 住不舒服對身體健康自然不利 而且房間過大了 那打掃起來也比較麻煩 到處會落滿灰塵 這樣不利於保持房間的清潔 而灰塵中又會滋生一些病菌 這對健康也是不利的 所以古人才有了付不住大屋的說法 也有人說 這是古人一種財不外露的體現 不管從哪種角度來看 都是有幾分道理的 二 窮不行遠路 窮不行遠路的意思是說 如果自己經濟比較緊張 那就儘量不要出遠門走遠路了 在過去交通沒有今天便利 如果要出一趟遠門的話 是非常麻煩的 舟車勞頓身體很容易喫不消而生病 如果自己經濟條件好一點 還可以坐馬車或者是坐船 而沒錢的話就完全是依靠兩條腿了 這樣長途跋涉 勞傷筋骨 身體很容易喫不消而生病 在民間有着久走傷筋的說法 確實長途跋涉 風吹日曬 身體很容易因爲風寒溼邪的入侵 而出現各種毛病 這句俗語其實還有下半句 同樣是和養生息息相關的 並且更加經典 即老不屑殘精 少不時撞火 老不屑殘精 老不屑殘精中的精 是指精神 精力 屑時消耗 一個人年紀大了之後 精力正在呈現逐步下降的趨勢 不像年少時候擁有耗費不盡的精力 所以在這個階段 精力就應該好好保存起來 不能隨意消耗掉 一 飲食就像是老年人在飲食方面 即使是年輕的時候喜歡重油重辣 上了歲數也都會往清淡的方向走 而且零食 甜點等不太健康的食物 也都會慢慢自覺減少攝入 這些都是在減少身體內精力的消耗 因爲喫重口味的食物 身體受到了刺激 需要消耗能量來應對 這時期身體機能下降 自身的抵抗力如果應付不了 外來的這些食物的刺激 很容易就出現問題 二 運動 老年人的運動 我們通常見到的 都是相對舒緩的活動方式 比如打太極 散步等 比較緩慢 平和 老年人在完成這些動作的過程中 不太需要消耗過多的精力 做個半個鍾 一個鐘也不會多勞累 還能夠讓自身的身體 得到一定程度的舒展 這不就是很好的養生方式嗎 三 思慮 另外 人年紀大了之後 通常家中會有兒孫 日常的瑣事較多 且老少的思想觀念不相同 那麼老年人就適當放放手 讓年輕人自己去處理 不要過多思慮 干預 這也是保持精力的方式 身體機能下降的時候 不去過多地刺激它 給予它超負荷的壓力 用平和的方式來進食 活動 思索 這就是在保存精力 正是老不屑殘精 少不時轉火 轉火是指火器 年輕的時候 儘量少喫一些帶火器的食物 因爲人年輕的時候 本身身體機能就處在一個 較爲優越的狀態 精氣神比較好 火器已經足夠 這時候就不太需要 再額外增加火器 帶有火器的食物 通常可以指向兩大方面 一個是大補食品 另一個就是油膩重口味的食物 一 大補食品 有些人覺得 年輕人工作多 生活壓力大 消耗的精力多 身體虛弱的時候 就需要進行大補特補 尤其是像懷孕生產這些階段 消耗的精力更多 就習慣性大補 但結果都不如我們想的美好 反倒會讓原本處於 健康狀態的身體出現了問題 所以大補的食品 能夠少喫還是少喫爲好 而且這種類型的食品 治標不治本 關鍵還是得靠體內的自我調節 另外如果喫多了這類補藥 時間長了會有依賴性 那麼自身的抵抗力就變弱了 二 油膩重口味食物 油膩重口的食物 對於年輕人而言 十之八九都喜愛 三天兩頭都要喫上一頓 有些年輕人從小飲食不注意 早早就養成了重口味習慣 那這種類型的食物 更是頓頓都離不開 如果是生活在一些水質 本身就熱氣重的地方 油膩重口味的食物稍微一喫多 身體很容易就承受不了 出現狀況 就算是喫多了 短暫的五年十年不出問題 積少成多 等到了年紀大了 身體機能下降 疾病就找上門 三 鍛鍊年輕人 這句話還可以有一個隱身含義 也就是年少之時 享福不宜過早 不宜太多 否則早早地把福報消耗了 將來的日子就會很苦了 這也違背了老祖宗喫苦在前 享福在後的教誨 關於這些基本的道理 做父母的一定要清楚明白 對孩子做好引導 所以 老一輩人才用俗語警醒着我們 老不屑殘精 少不時撞火 什麼年齡段就做好該年齡段的事情 儘量不去做一些 超出自己身體承受能力的事情 我們現代人注重養生 就應該學學古人的養生方式 先輩們對於養生 注重的就是陰陽平衡 物極必反 遵循身體本身的發展規律 平平和和地讓它一直前行 能夠更加健康 也能夠適當地達到延長壽命的效果 古代不少活到一百一二歲的養生者 不正如此嗎 他們追求長生不老 其實也是按照這樣的方式去實踐 總結 養生 簡單二字 內涵卻頗多 它既存在於我們每日的飲食中 又在身體的活動上 還受思緒心情的影響 且隨着年歲的增長 身體機能的上升與下降 方式都有所差異 所以想要養生 需關注到多方面 也應適當學一學古人的養生方式