空瑜入門串連｜倒掛蝙蝠＋蜘蛛網＋超大展布裙子｜萬聖節特別企劃

第一個挑戰在截肢腿後的轉身勾布，記得將踩布腳往外打開，腰上有布之後會好上很多～蜘蛛網拔腿的動作記得手要抓高，上腳也要出力壓布，形狀才會漂亮。

最後的蝙蝠倒掛，體感很奇妙，但是很安全的腳踝綁腿倒掛～
超級特別的造型，我自己超級喜歡的～

祝大家挑戰成功，最近上課最流行的一句話：「妳是隻美麗的蝙蝠！」

Inspired by wawa aerial yoga teacher

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