1- Le BASI della TECNICA in ARRAMPICATA - Il FRONTALE in appoggiato

Ciao ragazzi, vediamo insieme oggi quali sono alcune delle basi della tecnica (il frontale) in arrampicata su parete appoggiata (in appoggiato).

Le varie tecniche dell'arrampicata sono ormai state definite da molti anni e ci sono molti testi, video e ottimi istruttori che le descrivono con grande efficacia. Quello che potrebbe essere migliorato costantemente è il Metodo di Insegnamento di questi concetti. Qui vi mostro con quali esempi ed esercizi insegno questi concetti, che non mutano e rimangono sempre totalmente validi.

Per fare un esempio pratico, trovo che qualsiasi esercizio svolto "in orizzontale", a terra, abbia poca trasferibilità quando ci si sposta sul verticale, in parete. Chi non ha mai arrampicato può fare i classici "blocchetti del Metodo Caruso" per imparare a spostare il peso/baricentro da un piede all'altro per muoversi per un'ora consecutiva ma poi, sulla parete, difficilmente riuscirà a replicare il gesto. Ecco che, secondo me, questo metodo di insegnamento è poco efficace.

Spero che la community arrampicatoria possa aiutarmi a migliorare con nuovi esempi e nuovi esercizi il mio metodo di insegnamento!

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