【レンジで10分】お洒落なミートソースパスタを作りたひ〜包丁・まな板使いません〜

本日の材料のご紹介
【ミートソース】
　材料(3〜4人分)
　　・玉ねぎ　　　　　　　　　　　　1/2個
　　・ニンニク(おろし)　　　　　　　 お好み
　　　※小1〜2が適量
　　・合挽きミンチ　　　　　　 250〜300g
　　・トマトジュース　　　　　　 1缶(190g)
　　・小麦粉(薄力粉)　　　　　　 大1と1/2
　　・トマトピューレ　　　　　　　　　 大3
　　・トマトケチャップ　　　　　　　　 大2
　　・塩　　　　　　　　　　　　　 小1/2
　　・醤油　　　　　　　　　　　　　　 小1
　　・ウスターソースor中濃ソース　　　 大2
　　・オリーブオイル　　　　　　　　　 大1
　　・ナツメグ　　　　　　　　　　 お好み
　　・胡椒　　　　　　　　　　　　 お好み
　　・コンソメ　　　　　　　　　 1個or小1

　　　
✳︎レシピ
　1.玉ねぎ(1/2個)をすりおろす
　2.ボウルに1、ニンニク(小1〜2)、合挽きミンチ(250〜300g)、トマトジュース(1缶)、小麦粉(大1と1/2)を加え混ぜ合わせる
　　※ミンチがほぐれるように！
　3.2にトマトピューレ(大3)、ケチャップ(大2)、塩(小1/2)、醤油(小1)、中濃ソース(大2)、オリーブオイル(大1)、ナツメグ(適量)、胡椒(適量)、コンソメ(小1)を加え混ぜ合わせる
　4.ラップをして500Wで5分間レンジで加熱する
　　※ 600W→4分10秒
　5.ラップをはずして500Wで５分間レンジで加熱して完成！
　　※600W→4分10秒

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ぜひお試しあれ！

では、次回もお楽しみに〜

それではLet's cooking

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