4 次觀看·2023年10月5日
《黄嘉蓝单板滑雪》会员线上教学
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哇 這太快樂了吧
嗨 大家好 我是黃嘉蘭
大家可能都好奇
很多人問黃老師出一個
粉雪教學視頻唄
爲啥沒有粉雪教學視頻呢
大家看看
粉雪的時候攝影師在幹嘛
他連雙板都沒帶
沒人教了
沒人幫我拍的話我就自拍
對吧
今天挑戰一下我自己我自拍
然後非常簡單
我們滑粉雪的時候
最主要就是起步那一下比較難
對吧
大家覺得
其實起步的時候
做一個像有點我是左腳前的
有點像這樣後腳往下踩的動作
但人別這樣往後倒
壓後腳不是這樣壓
壓中心後面壓板尾
都知道壓板尾不是這樣壓的
人還是相對在中間的
特別是有粉雪板的時候
是我們後腳
有點像做Oli一樣
看到嗎
希望這能看得清
有點像做Oli一樣
我是左腳前的
有點像做Oli一樣
這樣連續幾下的話
你就能起步了
我們去那個有粉雪的地方看看
對 我們有速度了
然後再跑到粉雪裏
但就算大家看到
就算有速度了
我還是要做小海豚的動作
大家看到嗎
我不做這個動作
我就沉下去了
現在粉雪還在那邊變身
好 我現在停下來
大家看到在這停下來
我也很容易會摔的
大家看到這雪多深嗎
我板都沒了
對吧
那在這最重要
讓我們的頭先下山
一旦板子開始走了
我們後腳就使勁的做
剛纔連續做小海豚跳
連續做小Oli的一樣的感覺
OK嗎
一直後腳邊踩邊讓人家推
邊踩邊讓人家推着點
連續做這個動作
動作幅度小而快
這樣才能更好起來
對吧
卡住了
大家都很難動的
我卡住了
我也不好走
你看嗎
看到嗎
先把板頭對着山下
好
然後要開始走了
對
踩着點
對
大家看接下去很深的粉雪
對 一直踩着
保持速度
不能停了
停了就完蛋了
對吧
大家看到嗎
我一直腿都在踩着
這樣我纔有flow
大家看到嗎
大家看到這個粉雪很深很深
往前走
衝就完事了
別停了
也別打太多彎了
對
好
來這看看
沖沖繼續踩
別停
腳踩這踩這
踩
好
滑粉雪好累的
腿會超級累的
滑下來有休息的地方
休息一會
彆着急
大家看着鏡頭好黏
這雪是溼的
不太好起速度
這樣我更好的給大家演示
就在這個
不好起速度的雪裏面
怎麼樣起來
大家看剛纔希望能看得出來
自拍
因爲是
我的腿是一直在動的
我的腿是很積極的在動的
而且我不單只是往下踩
我揹包頂到
我也會把腿收回來
要不這樣
蹬直了
被雪一頂就飛了
對不對
所以我們的腿
能活動能靈活的動很重要
這就是我們平時練基本功的用處
所以基本功也是有很大很大的作用的
OK嗎
但是進粉雪之後
這個基本功它會自動幫你的
你不用想太多
千萬還有一個忠告
不要在粉雪裏去擺姿勢
沒有用的
你擺的再好看
你滑兩彎直接摔了
或者你起都起不來
有什麼用
對吧沒有用
能下去安全好玩就是對的了
手該動動
該甩甩
腳該踢踢
能下去安全就行了
好嗎
剛好我剛纔也趁這個機會休息一下
好
這邊就比較散
都是別人滑過的粉雪了
那我們怎麼辦呢
要把腿動起來
我們腿動起來
對
我們腿要積極的動起來
嗚呼
踢踢踢
哇哦
差點翻了
哎
可以看看路啊
好了
繼續
我們橫切啊去學好一點的地兒
還有滑粉雪啊
大家記得
抬起頭來
積極的去
尋找哪裏有好的雪
很重要啊
很重要
這有一片
這有
嗚
對吧去找好的雪來滑
粉雪裏呢
一定要保持速度
速度很關鍵啊
去裏面的雪深了
嗚呼
好
速度要保持好
嗚
還有一個點呢
大家滑粉的時候
一定要積極的抬起頭
看路
因爲一旦前面是太平
但是又沒有人滑過
那你就要知道那地兒是不是衝不過去的
速度會不夠的會卡住的
要不卡住了再拖把就變潛水艇了
要爬還要好久的在裏面游泳的
OK嗎
一定要積極的抬起頭看路
還有啊大家看
這樣看得很清楚
我抬起頭
我的重心是不是對的
很平衡吧
我一低頭呢
哎我人就會往前面那趴下去了
對吧這樣就很容易栽澆
好我們繼續走
這趟我們可以走一下右邊
剛沒走過這邊
有意思哈
頭
速度最重要
多拍一下腳
多拍一下腳上的動作
嗯
哇哦
呼