【網球 正拍】正拍打完後 收拍為何都太短？立即改變的三個技巧｜LeonTV｜球友提問

第一個是這個樣子 我建議你修正的是 這個樣子 蹲 球拍擺好 然後呢擊球點 在你的左腳正前方 打到這邊來 出去 YO哈囉各位歡迎來到力量TV 那今天呢又到我們球友提問的時間 我們來看一下這一次的問題是什麼 這是一個球友問我的問題喔 他的正拍收拍都收得太短 打到球之後推不出來 角度太高但是又咬不到球 OK那我們來看一下影片吧 OK那看完這個影片之後呢 其實這個球友有很明顯的三個問題 講給各位聽 希望各位也可以透過這個球友的缺點 然後來聽我的建議之後 然後可以去修正 第一個問題點呢就是 他有時候 為什麼他的球拍 推不出來 那我們先講他腳部問題好了 他在打正拍的時候有幾顆球是 他的右腳會超過他的左腳 他的右腳會在左腳前面這樣打 那這樣子呢你的球拍一定會沒有力量嘛 你怎麼可能是 這個樣子去轉呢 你一定是要扣住你的腰然後去轉嘛 重點是你腰已經出來了 你要怎麼去 瞬間的去發力呢 所以第一個 盡量不要讓你的右腳踩超過你的左腳 甚至 你在踩開放式的時候呢 也不要讓你的 右腳 平行於左腳 除非這個球很強很快 你在踩開放式的時候我建議大家都踩 側的開放式 這叫半開放式 這個就是一個很好發力的動作 懂嗎因為這個會讓你的 髖關節扣起來 讓你發力的時候可以用左腰部去帶 用腳還有左腰部去帶 有沒有看到 就撞出來 但是你可以看到很多職業選手啊 他們都可以踩正開放式然後跳著去轉 職業選手的球太強了 很多歪的球你沒有辦法這樣子去站 除非中間來的球可以這樣 不然歪的球舊球都是一定要 先踩開放式尻回去 因為業餘球的球比較慢 業餘球的球比較慢 所以你們可以很好的移動到這個地方 不要讓你的 右腳平行於你的左腳 這樣會很難發力 所以這是第一個要點 你的 這一個 半開放式 必須要先踩好 好那第二個要點呢 連接著第一個要點 他為什麼會 覺得擊球的仰角太高 擊球角度太高 但是又咬不到球 欸奇怪這不是一個很奇怪的問題嗎 你 你擊球仰角那麼高 怎麼可能咬不到球呢 他有可能就是直接這樣啪 就出去了咬不到球 好那為什麼是因為他的擊球點呢 離身體太後面 那離身體太後面一個缺點就是你沒有辦法去做到一個 轉出去的動作 OK嗎你 就等於你被擠到了嘛 你被擠到你就只能 這樣子去打 OK你 除非你可以這樣子薄薄的去刷 像我們都10歲的小朋友啊 12歲小朋友 可以這樣子去刷球 那沒什麼問題啊 因為他可以把球咬得很緊 但是呢 你沒有辦法把球做個雨刷的動作 沒有辦法把他咬得很緊的前提 的情況下 你這樣子去打球 你的球當然會很常咬不到 所以 第二個問題 第二個建議連接第一個建議 第一個建議是你要踩 封閉式或是踩半開放式嘛 第二個建議是你的擊球點要在你的身體前面 OK齁 你擊球點 提早轉到你身體前面之後 你就可以去做到一個 很好的旋球發力的動作 OK嗎 第一個 是這個樣子 我建議你修正的是 這個樣子 蹲 球拍擺好 然後呢擊球點 在你的左腳正前方 打到這邊來 出去 好那第三個我建議你的地方是 為什麼他說球拍都揮不到肩膀 都推不出去 為什麼 很簡單因為你都用手在打球 用手在旋球 你手在旋球你的幅度就是這樣而已 OK嗎 有看到嗎 如果你用手去打球的話 但是如果你用身體去打球的話 感覺出來我的動作不一樣嗎 你手的話會這樣 用你的腰去轉的話 身體腰去轉腳 帶動球拍 這樣子的話呢 你的球拍就可以延伸到最遠的地方 然後去做收拍 OK 好那我也希望 這個 很簡單 就可以修正的東西你可以好好的改進 不過會過程比較辛苦因為這畢竟是你的擊球習慣但是 你好好一個一個去改嘛 一個一個去改先從 先從你的站位開始去改 每顆球站位就是要這個樣子站 站位站好之後再去改你擊球點 擊球點改好之後再去改你的腰轉 這樣子我覺得 會比較適合你們 業餘球友自己沒有教練的話 在打 我比較覺得這樣會適合你們 OK那如果你想要上我私人班課程的話呢 你也可以先加入我的官方LINE 那 目前力昂的個人班是滿的 那如果之後有空堂 我會在 LINE上面發佈招生資訊 那有興趣你們可以來參加 我是在臺北的大安區教球 OK那今天這集就到這邊希望你們喜歡 喜歡的話記得去我的Facebook專頁追蹤 去我Youtube按訂閱 如果你有任何有關網球問題 或是好的主題歡迎來信 來信跟我說 我們下集見 See ya