양배추로 이렇게 말았더니 다이어트에 정말 좋아요!!🔥영양만점 다이어트, 포만감 최고!! 아삭하고 정말 맛있어요

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오늘의 준비물!
- 양배추
- 두부 300g (소금 1/3 작은술 + 참기름 1숟갈 + 참깨솔솔 + 후추)
- 게맛살 (크라비아)
- 단무지
- 무순
- 와사비

❤️양배추는 전자렌지 3분 돌렸습니다
💙전자렌지로 쪄준 후 바로 식히면 아삭함게 드실 수 있어요
🧡두부는 수분도 빼고 데칠겸 전자렌지로 3분 돌렸습니다
💚맛있게 드세요
오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
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Today's ingredients!

- Cabbage
- 300g of tofu (1/3 tsp salt +1 tbsp sesame oil + sesame seeds + pepper)
- Crab sticks
- Pickled radish
- Radish sprout
- Wasabi

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