20. 孫思邈之養生十要訣 10 main tips for health preservation from Simiao Sun

藥王孫思邈，從小體弱多病，卻能壽至100有餘，與其習醫、養生密不可分。
其養生十要訣如下：一曰嗇神，二曰愛氣，三曰養形，四曰導引，五曰言論，六曰飲食，七曰房室，八曰反俗，九曰醫藥，十曰禁忌。

養生貴在堅持！