原來這些是澱粉食物？吃錯小心控糖減肥失敗！李婉萍營養師

很多人為了控制血糖跟體重
會限制自己的澱粉攝取量
但有些看起來像蔬菜的食材🥬
其實也是澱粉類喔！
今天婉萍營養師要來分享
🔎4種常被當成蔬菜的澱粉類🔎
記得來影片看看自己有沒有認錯囉😏
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