Та Самая Галета на 2000 Калорий! Вкуснейший рецепт в твоей жизни с 22x22

22X22
22X22
2 подписчика
2 просмотры видео·21 сент. 2023 г.

РЕЦЕПТ Галеты на 2000 Калорий! Вкуснейший рецепт в твоей жизни с 22x22


Книга рецептов Питайся и не срывайся (Ebook)
https://22x22.eu/product/pitajsya-i-ne-sryvajsya/
Для Карт России и Беларуси
https://boosty.to/22x22/posts/4a6fa602-036d-47fd-9a76-0394ef4a672d?share=post_link


Telegram аккаунт
https://t.me/mari22x22nikk


Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb
https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/


Галета с голубым сыром, грушей и мёдом

2076 ккал
Белки – 49 г
Жиры – 123 г
Углеводы – 193 г


Ингредиенты
Основа:
• 230 г мука в/с
• 50 мл масло оливковое
• 100 мл вода горячая
• 1 ч л разрыхлитель
• 1 ч л соль


Начинка:
• 80 г маскарпоне
• 100 г сыр с плесенью
• 150 г груша
• 20 г грецкие орехи
• 15 г мёд
• Приправа: прованские травы