Сколько Нужно Подтягиваться в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?
4 просмотры видео·14 сент. 2023 г.
В этом видео мы расскажем, сколько нужно подтягиваться в день, чтобы набрать мышечную массу.
👉 СКОЛЬКО НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ -- https://youtu.be/45eiHxAd3-4?si=85ieoBE44GSISqNj
👉 УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ -- https://youtu.be/s6PELxh9-NA?si=m3ymT9qBhMCwvBKB
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": https://www.youtube.com/@xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
Music: "Joakim Karud - Classic"