#壞習慣 #健康 #個人成長 #人生 #智慧 #自我提升 #生活 #讀書 #自律 作者：每晚MK來源公眾號：每晚壹卷書（JYXZ89896）每個人的能量都是有限的。妳在無關緊要的事情上分心，就會越活越累。把精力用對了地方，做什麽都事半功倍。今天，總結了8條消耗能量的壞習慣，如果妳有，請逼自己把它戒掉。0:36沉迷手機2:20過度敏感3:38任由情緒發展5:10過度社交6:24擔憂未來7:56飲食不健康9:16把自己關在屋里10:30反芻過去
