La danza del Kaoshikii - 22 benefici in 3 minuti #danza #meditazione #coscienza

#danza #meditazione #coscienza

In questo video ti spiego, un passo alla volta, i movimenti di questa danza.

Per danzarla con la musica del mantra ti consiglio questi video:

✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO
https://www.youtube.com/watch?v=n5neOuMXegA&t=126s

✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO
https://www.youtube.com/watch?v=wrZTPxQJBmM&t=335s

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🟠 ALCUNE CURIOSITA' SULLA DANZA DEL KAOSHIKII
Il Kaoshiki è una danza che influisce positivamente su tutto il corpo, cambia la visione del mondo ed espande la coscienza. È una meditazione in movimento e può condurre il praticante al samadhi.

• Kosh : significa strati della nostra coscienza,
• dance significa ciò che si svolge e si sviluppa, cioè lo sviluppo degli strati della nostra coscienza.

Il Kaoshiki è adatta a tutti e a qualsiasi età (sia per donne che uomini), ma è particolarmente indicato per le donne perché ha un effetto benefico sul corpo femminile per fisiologia, psicologia e valenza spirituale. Attiva un meridiano particolare ed è ideale per la fertilità.

• Meditazione in movimento che crea coerenza tra quello che pensiamo, quello che diciamo (mantra) e quello che esprimiamo con il corpo.

• È una danza di coordinamento e finge da ponte tra l’emisfero DX e SX


🟠 IL SIGNIFICATO DEI MOVIMENTI
Ciascuno dei movimenti del Kaoshiki è composto da mudra (gesti simbolici delle mani) e ha un sottile significato spirituale di ricerca della coscienza cosmica e connessione ad essa.

● Portare le mani giunte sollevate sopra la testa, significano una mente focalizzata su un punto divino.
● Piegarsi ai lati, come un albero che oscilla nel vento, simboleggia un modo per attirare la grazia divina .
● Sporgersi in avanti, toccare la terra, adorare, offrire come dono il proprio ego.
● Piegarsi indietro con le braccia alzate, esprime una forte volontà, la capacità di superare tutti gli ostacoli.
● Gli ultimi passi della danza sono combinati con il ritmo cosmico dell’universo.