【丸ごと野菜冷凍】平日に包丁を使わない|冷凍ストックを使った一人暮らしの1週間の夜ごはん｜Frozen Meal Prep Living Alone in Japan VLOG

平日に冷蔵庫から出して包丁を使わずぱっと作って、さっと食べられて、
身も心も満たされる冷凍ストックを作りました🍅🍆🥒

▶index
00:00 冷凍ストック作り
11:40 100円ショップにお買い物
14:45 ナスそうめんととろろ漬けまぐろ丼
17:34 トマトときゅうりのシャーベット蕎麦
20:03 明太とろろ焼きと冷製トマトスープ
24:14 揚げ茄子のトマトパスタときゅうりの冷製スープ
26:50 青のり山芋スティックとナスの和え物とアヒポキ丼
31:44 大根フライと豆腐と冷凍卵のフライ


▶Item
１日目
緑の花柄のワンピース：TOCCO
エプロン：miiThaaii
2日目
白い袖のグレーのニットトップス：N.natural beauty basic
パンツ：UNIQLO
紫色の花柄のルームウェア：SHEIN
3日目
グレーのルームウェア：Gelato Pique
4日目
チェックのハーフパンツのセットアップのルームウェア：Snidel Home
5日目
ピンクのストライプのシャツのルームウェア：VIS
6日目
白いニット：Depound
ベージュのスカート：UNITED TOKYO
ボーダーのルームウェア：SHEIN
7日目
紫のニット：AG by aquagirl
白いパンツ：GALLARDAGALANTE

Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/


▶VIDEOS
丸ごと冷凍弁当を作り置き
https://youtu.be/lWqhTBgmGX8
朝5時のモーニングルーティン
https://youtu.be/ROj8qFBKuyU


▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
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いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕


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