Cách làm khoai tây nghiền đơn giản mà bổ dưỡng | Bếp Của Mẹ

Món khoai tây nghiền đơn giản chỉ có sự kết hợp của khoai tây, sữa tươi, bơ lạt cùng các gia vị muối tiêu. Thêm một ít bột tỏi hoặc tỏi nướng thơm để tăng hương vị cho món ăn. Khoai tây chứa nhiều tinh bột và các khoáng chất khác như kali, chất xơ…. cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Đặc biệt, khoai tây có chứa chất chống oxy hóa thuộc loại nhiều nhất trong các loại rau củ, có khả năng ngăn ngừa một số chất thuộc dạng oxy hoạt động gây tổn hại cho tế bào. Hôm nay, Bếp Của Mẹ sẽ chia sẻ đến bạn cách làm món khoai tây nghiền vô cùng đơn giản mà bổ dưỡng ngay tại nhà. Bạn nhớ đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video được giới thiệu mới mỗi ngày nhé!

#bepcuame #khoaitay #nghien