20140723 健康看我 永保年輕的青春之鑰 Part1

主持人：林書煒
來賓：宋奉宜醫師（極緻皮膚科診所院長）
來賓：廖婉絨中醫師
來賓：宋明樺營養師
（想看完全集嗎？
全球請看http://www.abskintw.com/home/article_detail/2492
中國請看http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102v4jw.html）
預設題綱：
人引起衰老的原因是甚麼？？
老化與賀爾蒙的關係
用賀爾蒙增加骨質密度，會不會有甚麼副作用？
一般來說，男性和女性的老化現象與速度有所不同嗎？
吃太多巧克力之類的甜食，老化會變快嗎？
日光燈跟肌膚老化有關？
有壓力時老很快？
三溫暖會加速老化？
暴飲暴食會促進老化？
菸對於肌膚老化的危害在哪裡？
皮膚老化的原因多半是紫外線嗎？
乾性肌膚是否比較容易出現皺紋？老化得比较快？常笑的話會長皺紋且皺紋變深？
眼袋變大是否也是老化的現象？
用吃的或喝的膠原蛋白真的可以補充肌膚的膠原蛋白嗎？
有没有什麼是吃了對皮膚有抗老效果的天然食品？
想要抗老化幾歲開始保養最好？
規律運動可以防癌抗老化？
市面上抗老化的保養品大多都含有哪些成分？
抗老的成分用吃的比較有效還是擦的？
聽說體內自由基含量越高，壽命越短。那我們該如何避免自由基的傷害？
補充維他命，到底有效、還是有害？