長痘痘？敏感肌？竟然是因為選錯洗面乳！

嗨，歡迎來到 #科學的極緻生活# 。

今天要跟大家分享的主題：《如何改善你的 #痘痘肌# 》

早上起床洗臉時，突然發現臉上冒出一顆痘痘，這個時候你會怎麼想呢？
「因爲太晚睡，壓力大？」
「本身就是油性肌膚，出油太多，導致痘痘」？
還是「經期內分泌異常，才有痘痘」？

基本上，這些都是自己認爲的。

也是因爲這些認知，才導致我們衍生出：「如果不出油，就不會長 #青春痘# 」的想法。

大部分的人覺得：「臉出油，就要不斷清潔洗臉」，還會選擇使用控油成分的洗面乳。

但就長期 #肌膚監測# 的經驗來看，這也許才是傷害皮膚細胞的來源！

大家必須理解，長痘痘不僅是體內問題，不應該只以控油來解決。

我們在意的痘痘肌問題，事實上不僅是因爲皮膚出油，反而是因爲油出不來！？

青春痘可以大概分爲： #粉刺# 型青春痘與 #囊腫型青春痘# 。不論是哪一種，都是發炎反應的結果。

正常毛孔在「開口沒有堵塞，皮脂腺正常」情況下不容易發炎。只有毛孔出現堵塞，皮脂分泌不順暢時，才容易出現痘痘。

說的再清楚一點，就是：「長痘痘通常不是因爲過度出油，而是因爲皮膚受刺激，腺管內角質增生，堵塞毛孔，造成發炎！」

然而大部分的人不覺得洗面乳等保養品有什麼風險，盲目而且沒有警覺性的持續使用；皮膚因腺管堵塞變得乾燥，角質更難以代謝。長期累積傷害，反而更敏感、更脆弱！

所以不要過度清潔以免破壞皮脂膜，讓肌膚休息。這樣可以恢復原有的自我代謝，而且可以慢慢恢復健康哦。