Ayuno de Dopamina Express: Recupera tu vida en 24 horas
Quieres recuperar el control de tu vida en 24 horas? Quieres resetear tu cerebro en tan solo 1 día? En este vídeo me gustaría presentarte el Ayuno de Dopamina Express: un método para recuperar la motivación necesaria para vivir una vida próspera, feliz, productiva y abundante. Este protocolo es de increíble utilidad para cambiar tus hábitos, superar adicciones, reducir el tiempo que pasas en las redes sociales, consumir alimentos más saludables, resetear tu atención y planificar tu nueva vida productiva.
Este método se complementa con el Ayuno de Dopamina o el Modo Monje. Estos consisten mayoritariamente en restaurar los neurotransmisores en el cerebro, recuperando así nuestra motivación para hacer las cosas difíciles.
La ventaja principal es que este requiere tan solo de 24 horas. Tanto tu cuerpo como tu mente estarán muy agradecidos de que les permitas recuperar toda su energía y vitalidad siguiendo este protocolo.
TABLA DE CONTENIDO:
00:00 Una sociedad enferma
02:00 El medicamento que todos necesitan
03:38 Protocolo validado por la ciencia
06:36 Mi protocolo hardcore
08:05 Cómo implementarlo en tu caso?
🦍TAMBIÉN PUEDES ENCONTRARME EN:
Mi otro canal de youtube para streams cotidianos de estudio y trabajo.
Hustle With Adria: https://www.youtube.com/channel/UC9BkL30gHlt1QozCFug7tew
Vídeos de motivación, reflexiones, rutinas diarias disciplinadas y retos:
Instagram: https://www.instagram.com/adriasolapastor
TikTok: https://www.tiktok.com/@adriasolapastor
📍IMPORTANTE!
👍🏼 Dale like al vídeo; será tu forma de agradecerme este contenido gratuito y de calidad!
💬 Deja un comentario si llegaste al final
📤 Compártelo con todas esas personas a las que crees que puede ayudar!
💡SUSCRIPCIONES QUE UTILIZO:
AUDIBLE - Audiolibros de Amazon: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mdp/discovery?actionCode=AMSTM1450129210001&tag=adriasolapast-21
WRITESONIC - https://writesonic.to/youtube-adriasola
SETAPP: https://setapp.sjv.io/c/3609878/344537/5114
AMAZON PRIME - Envío rápido de Amazon: https://www.amazon.es/amazonprime?_encoding=UTF8&primeCampaignId=prime_assoc_ft&tag=adriasolapast-21
AMAZON MUSIC UNLIMITED: https://www.amazon.es/gp/dmusic/promotions/AmazonMusicUnlimited?tag=adriasolapast-21
AMAZON KINDLE: https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=adriasolapast-21
PRIME STUDENT: http://www.amazon.es/joinstudent?tag=https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=adriasolapast-21
👤SOBRE MÍ:
Me llamo Adrià. Soy un estudiante de la Universidad de Columbia y de París 1 Panthéon-Sorbonne. Actualmente estoy estudiando una triple titulación en Ciencias Políticas, Filosofía; sin embargo, desde muy joven he cultivado una profunda pasión por el emprendimiento que me ha conducido a crear este canal de Youtube, entre muchos otros proyectos en el pasado.
En este canal, mi propósito es compartir el arte de la "valkemia" que espero ayude a mis suscriptores a llevar una vida significativa, productiva, más feliz e intencional. Este concepto que he creado viene de la combinación de dos palabras: Vida ("vida" en catalán) y alquimia (la ciencia y filosofía especulativa medieval cuyo objetivo principal era transformar los metales comunes en oro y producir el elixir de la inmortalidad).
Un valkemista es la persona que aprende el arte de refundir una vida banal en una existencia dorada, la persona que se apropia plenamente de su realidad y emprende acciones masivas para crear intencionadamente la que sueña.
Produzco todo tipo de vídeos: desde hábitos personales, consejos de productividad, trucos de estudio y las rutinas diarias de las personas más influyentes hasta vídeos relacionados con la inversión y el emprendimiento, reflexiones personales y experiencias de aprendizaje.
Además, tengo otros dos canales de Youtube y un perfil de Instagram y TikTok, donde estoy activa a diario. En "Hustle With Adria", transmito sesiones de estudio y trabajo a primera hora de la mañana. Si te falta motivación o compromiso, o quieres disfrutar de un poco de compañía mientras te machacas, este es tu sitio. En mi perfil de TikTok e Instagram, publico a diario un vídeo de mi disciplinada y rigurosa rutina con el propósito principal de inspiraros a todos a pasar a la acción de forma masiva.
Si quieres mandarme un mensaje, no dudes en enviarme un DM en mi perfil de Instagram. Si tienes alguna propuesta de negocio o colaboración (sólo respondo a estos motivos) un correo electrónico a [email protected] - prometo que haré lo posible por responder a todas tus aportaciones a la comunidad.