【說話技巧】一出口就招人煩的8句話，你都說過嗎？

針對上述問題，不妨注意這樣幾個溝通技巧：

● 指出別人的行為對我們的影響，但不加評判和指責。

● 表達自己的感覺和情感，不推斷別人的意圖。

● 表達自己需要的同時，保證對方感受到尊重、信任、理解。

● 提出具體、明確的請求（要什麼，而不是不要什麼），而且確實是請求而非命令