Binge-Eating, mein Weg aus der Fresssucht!

Binge-Eating, mein Weg aus der Fresssucht! Heute möchte ich euch Tipps an die Hand geben, welche mir dabei helfen meine Binge-Eating-Störung unter Kontrolle zu bringen. Gerade in der Weihnachtszeit war bei mir das Risiko für Fressanfälle sehr hoch. Habt ihr weitere Tipps? Schreibt mir in die Kommentare, was ihr noch sehen möchtet.

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