מחקרים חדשים מאשרים עובדה עתיקה: מדיטציה עוזרת לבריאות הפיזית והנפשית

כיום אנשים רבים נמצאים במצב של מתח תמידי ולחץ. מצב זה משפיע על מערכת העצבים הסימפתטית וגורם לה להיות במצב היפר-אקטיבי שעלול לגרום לבעיות בריאות.

אך יש האומרים שמדיטציה יכולה לעזור לאדם לשפר את הריכוז, לשפר את היעילות בעבודה ולהשפיע על יכולתו של אדם לווסת את רגשותיו.

נבחן כיצד תרגול מדיטציה יכול לסייע לנו, על פי המחקרים האחרונים.

על כך הפעם בתוכניתה של ג'ינה מארי Strong Mind & Body.
------------
אנו מתמודדים עם הצנזורה של חברות הביג טק וכך למשל NTD הפסידה מקור הכנסה משמעותי מיוטיוב.

לצורך הרחבת הפעילות שלנו ופרסום הערוץ לציבור הישראלי, אנו זקוקים להרחיב את מקורות המימון.
מוזמנים לתמוך דרך הקישור וכך לסייע ל-NTD עברית להביא יותר חדשות לא מצונזרות ולציבור צופים רחב יותר בישראל.
כל סכום יתקבל בברכה.
https://donorbox.org/ntd-hebrew
****
לערוץ הטלגרם של NTD (ערוץ ללא צנזורה, בו ניתן למצוא חומרים שלא נמצאים ביוטיוב!)
https://t.me/NTD_Hebrew
לדף הטוויטר של NTD
https://twitter.com/NTDHEBREW
ערוץ NTD באתר "יומייקר" (ערוץ ללא צנזורה!)
https://youmaker.com/c/ntdhebrew
ערוץ NTD ב"רמבל" (ערוץ ללא צנזורה!)
rumble.com/nTDHEBREW
להצטרפות לערוץ NTD בווטסאפ
https://chat.whatsapp.com/G3K7PppDOEEIM5iF6IzKRb
להרשמה לניוזלטר השבועי של NTD
https://ntdisrael.ravpage.co.il/ntd-newsletter
לדף הפייסבוק שלנו
https://www.facebook.com/ntdhebrew