0:00～背面演示3:38～镜面演示7:17～正面演示10:55～动作分解 11:14～A组讲解（12C+12C+8C)X2 14:22～B组讲解（4X8C)X2 16:52～C组讲解（4X8C) 17:40～间奏部分讲解(6X8C)【太想念】王迪原创藏族舞，背面+镜面+正面演示+动作分解：https://youtu.be/zvGiPiDe4Lw
