Ejercicio facial para adelgazar el rostro | Consigue una cara pequeña y un hermoso cuello delgado.

Cómo hacer tu rostro más pequeño y reducir el tamaño y la grasa del rostro.

Obtén un hermoso cuello delgado que se vea atractivo.

Una dieta facial ayudará a tensar los músculos faciales, haciendo que su rostro se vea más pequeño.

Es una forma natural de hacerte lucir más joven.

Empecemos.

Paso 1
Estire su cuello 10 veces.
Empuje hacia arriba con las manos en el cuello 10 veces.
La mano en el cuello se inclina hacia la izquierda 10 veces.
Inclínese hacia la derecha 10 veces.
Gire a la izquierda y a la derecha 10 veces.
Gire a la derecha, use la palma de la mano para empujar el mentón hacia la derecha 5 veces más.
Gire a la izquierda, use su palma para empujar su barbilla hacia la izquierda 5 veces más.

Paso 2
Barbilla colocada en las yemas de los dedos. Doble la cara 10 veces.
Pasa las yemas de los dedos por la oreja 10 veces.
Usa tus nudillos para arrastrar hacia abajo 3 veces.

Paso 3
Use la punta de su pulgar para presionar el área de la mandíbula. Deslícelo hasta el final de la barbilla. Haz 5 rondas.
Use las yemas de los dedos para levantar la barbilla, bajar la cabeza y arrastrar el pulgar hacia la oreja 10 veces.
Alinee los pulgares alrededor de la mandíbula, levántelos e incline hacia la izquierda y hacia la derecha 10 veces.

Hecho, hágalo 1-2 veces al día con regularidad.

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