Die grüne Vitaminbombe die nicht nur Kinderherzen höher schlagen lässt | einfach lecker | 𝑲𝒐𝒄𝒉𝑬

#greensmoothie #kocheule #thermomix

----Grüner Smoothie - der Energiekick----
Hallo ihr Lieben,
Heute bekommt ihr ein super tolles Smoothie-Rezept mit dem ihr jedem eine Freude machen könnt. Das tolle daran ist, dass ihr damit auch eurem Vitaminbedarf Gutes tun könnt und diese Vitaminbombe lässt nicht nur die Herzen eurer Kinder höher schlagen!
Probiert ihn gleich aus!

Alles Liebe
Eure Koch🦉 Claudia

𝑾𝒆𝒏𝒏 𝒆𝒖𝒄𝒉 𝒅𝒊𝒆𝒔𝒆𝒔 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒈𝒆𝒇𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒉𝒂𝒕, 𝒇𝒓𝒆𝒖𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒄𝒉, 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝑰𝒉𝒓 𝒎𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑲𝒂𝒏𝒂𝒍 𝒌𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒍𝒐𝒔 𝒂𝒃𝒐𝒏𝒏𝒊𝒆𝒓𝒕 𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒊𝒆 𝑮𝒍𝒐𝒄𝒌𝒆 𝒂𝒌𝒕𝒊𝒗𝒊𝒆𝒓𝒕, 𝒅𝒆𝒏𝒏 𝒏𝒖𝒓 𝒔𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒑𝒂𝒔𝒔𝒕 𝒊𝒉𝒓 𝒌𝒆𝒊𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒆𝒔 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒗𝒐𝒏 𝒎𝒊𝒓.

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----𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏----
125 g Jungspinat
10 g Limettensaft
3 Kiwis, in Stücken (3 cm)
2 Bananen
2 EL Ahornsirup
1 Avocado, in Stücken (3 cm)
330-480 g Kokoswasser (ungesüßt), je nach Konsistenzwunsch
5 Eiswürfel

Bei 𝑭𝒓𝒂𝒈𝒆𝒏 & 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆 am Thermomix kannst du mich natürlich gerne jederzeit kontaktieren!
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