受害者情緒 ★ 滿肚子怨氣？為什麼有怨念？如何化解怨恨情緒？對抗憂鬱焦躁 | 解脫困境 | 調整心態才能改變現狀【免費教學】
226 影片觀看·2022年12月3日
今天要開始正念的話題，許多身體的疾病都是源自於內在『情緒』，尤其壓抑堆積的負面能量最傷身體，情緒體的毒素累積久了，最終慢慢會擴張到肉體，並且影響信念，嚴重影響到生活品質與人際關係。首先來討論怨氣的產生，以及我們能怎樣從這個點上卸下內在的惡臭重擔，才能繼續『輕裝』前行，一起玩出美的療癒，活出美麗心情。
➤ Youtube 頻道：
https://www.youtube.com/@MirrorShen
➤ Spotify 頻道：
https://open.spotify.com/show/3nTiD4yt0IhAHTobFCH2W5