【醫道心傳】易頻尿與骨盆錯位有關？攝護腺炎、子宮發炎、髖關節炎、排尿異常都可能是薦椎神經壓迫導致！| 骨盆錯位自我矯正法（上）：結構、錯位原因、自我檢測| 骨盆前傾 骨盆後傾 骨盆歪斜 | #綠色東方

👉#4招自我歸位！蹺腳、坐姿不良，都可能是骨盆錯位原因，骨盆錯位還會導致出現💣頻尿、子宮發炎、攝護腺炎、髖關節炎...等身體問題！！💁‍♀️立即觀看完整節目，跟吳國斌中醫師，在家自我檢測，學會矯正骨盆前傾、後傾問題👍


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💎本集章節重點
00:00 骨盆錯位自我矯正法（上）：結構、錯位原因、自我檢測法；骨盆前傾、後傾自我矯正
00:37 💡薦椎錯位危害部位：直腸、攝護腺、生殖器、髖關節、大腿後側
01:02 💡尾椎錯位危害：直腸、肛門
01:09 💡薦椎神經壓迫症狀：攝護腺炎、排尿異常、子宮發炎、性功能疾病、髖關節炎
02:08 自我保健法歸正錯位
02:34 💡【骨盆錯位三原因】
02:37 原因一：外傷
03:17 原因二：坐姿不良
03:48 原因三：腰腹肌力不足
04:41 💡【骨盆歪斜五項自我檢測】
04:47 現象一：屁股高低不一
05:19 現象二：兩側髂前上棘位置不對稱
05:50 現象三：梨狀肌緊繃不一
06:09 🍐【梨狀肌緊繃自我測試】
06:55 現象四：髂骨嵴高低不一
07:16 現象五：屁股較翹 骨盆前傾；腰椎太直 骨盆後傾
07:45 🎯【骨盆前傾 自我矯正方法】
08:12 準備：綁腳抱膝
08:39 暖身：抖腰20次
08:51 抱膝3~5秒10~20次
09:14 放鬆：抖動腰部肌肉骨盆
09:36 🎯【骨盆後傾 自我矯正方法】
10:03 撐上半身兩次10秒鐘 共十回
10:59 🎬【下集預告】髂骨、薦椎、尾椎錯位矯正


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🟡 吳國斌 / 台灣心醫堂中醫診所院長

吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組，並擁有結構工程技師執照，後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練，吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律，並給予適當的治療。

吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者，具有憐憫與同情的大夫。透過行醫，實現醫道。