騎車還不會這刷街必備動作，那就out了，來我這三步就學會。

我們現在我們要知道拉翻最重要的一步是如何讓你的自行車翻過來 那你就要知道自己發力點在哪裏 我們的發力點就是你的正腳 你的正腳往前壓的同時正腳給點力 讓你安全的下單 這個動作我需要你們在平地多加練習 踩翻踩翻踩 我們知道在沒速度的情況下拉翻是靠你的正腳發力 那我們在有速度的情況下一樣的 看好 這個動作需要你們多加練習 然後你們需要可能練到你們每次都能成功 而且沒有那麼慌張 不會害怕往後倒的動作 現在我們要做的就是我們拉翻的最後一個步驟 如何利用你的重心 看好 需要你先向前 然後用全力去推 這個是很需要練習的一個步驟 而且你要克服的就是你往後翻的那個恐懼感 再做一遍 好了 這個動作需要你們加強練習 現在我們已經知道怎麼拉翻了 在速度快跟速度慢的情況下 我們都能做到拉翻 那這個時候我們就讓我們的拉翻滑得更遠 它其實就是後輪滑了 我們特別要注意的一點就是 你想讓你的後輪滑做得更好 那你就不能去摸你的這個 剎車放開 我們需要更多的是靠下半身 胯屁股 這就是你們需要不停的去練習 不停的去練習 直到你找到這個平衡點 你就可以進行往右邊倒了 這個時候用你的反腳 拉一下往左邊回來 好這個時候太往左了 我們就拿右腳歪一下 往右邊回來 重複利用 不停的去嘗試這個動作 你可以的 我做一遍給你們看 這個動作一定要經過不斷的練習 然後去重複重複再重複 你才能得到你想要的後輪滑 本期ES BIKE教你些後輪滑 我們今天到此爲止 有志者是進城 加油