香草檸檬三文魚 Air-fried Salmon Fillet with Lemon and Rosemary|超市三文魚大減價**字幕CC Eng. Sub**

SavorSino
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11 觀看·2026年10月11日
🟢材料:
三文魚 1 件
鹽、黑胡椒、橄欖油 適量
檸檬片、迷迭香 適量
🟢做法:
1️⃣ 將三文魚洗淨去皮並吸乾水,撒上少許鹽、黑胡椒、橄欖油塗抹均勻。
2️⃣ 取一張錫箔紙,鋪上檸檬和迷迭香,然後把三文魚包裹在內。
3️⃣ 氣炸鍋攝氏200度氣炸 15 分鐘。
4️⃣ 不包錫箔紙則氣炸 12 分鐘,可根據自己氣炸鍋功能作適度調節。
🟢Ingredients:
Salmon - 1 fillet
Salt, black pepper, olive oil - as needed
Lemon slices, rosemary - as needed
🟢Cooking Directions:
1️⃣ Rinse and pat dry the salmon. Season with salt, black pepper, and olive oil.
2️⃣ Place lemon slices and rosemary on a piece of aluminum foil, then wrap the salmon in it.
3️⃣ Air fry at 200°C for 15 minutes.
4️⃣ If not using aluminum foil, air fry for 12 minutes. Adjust cooking time according to the function of your air fryer.
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AI 生成·可能包含錯誤
這是假期季節。
許多超級市場的價格打五折。
謝謝
你。
半價
羊腿
一半
價格
的
牛肉
3.8磅。
羊肉半價。
每公斤6.1磅。
魚
是
較便宜。
挪威三文魚
半價再半價。
這個重2.1磅。
這個是6.41磅。
這
三文魚
魚
更多
比
60 港元
2公斤
這是我剛從超級市場買的那一個。
它重達 2.135 公斤。
我以6.4港元買下它。
我要把它燉了。
其中一些會被放進冷凍庫。
其中一些將被製成檸檬三文魚。
它非常大。
它大得像張桌子。
其中一些會
被放置
在冷凍庫裡。
所以不要先洗它。
不要把魚上的水擦掉。
離開
那
三文魚
骨頭
對於
明天的
湯
添加
a
小的
鹽。
放進冰箱裡
吃掉它要2到3天。
如果我把它放進冷凍庫,我會在一週內吃完。
這根三文魚骨
湯的量大幅減少。
明天的湯會非常濃郁。
把魚洗乾淨。
如果你不
吃掉表皮,
你可以剝開
關掉它。
放
一些
檸檬
這是迷迭香。
鹽
黑色
胡椒
橄欖
油
檸檬
迷迭香
200°C
對於
15
分鐘
如果你沒有烤盤,可以烘烤12分鐘。
由你決定
